Run.GPS Community Server - nahe Paphos (Cyprus)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawelw

Sportart:

Walking

Ort:

Paphos (Cyprus)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:15	1.74	34:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
3.50	0.12	02:22	2.98	20:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2013 14:20:00

Dauer:

0.01:00:15

Aktive Zeit:

0.00:37:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.30	13:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.11	1.36	44:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.26	3.07	19:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.30	3.57	16:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.31	3.67	16:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:23 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2013	4.52	13:17
Dieses Training	3.60	16:39
05.11.2010	3.10	19:21
23.07.2011	2.80	21:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:06:42	0.60	41	0
2	01:04	0.00:16:51	1.36	40	0
3	02:32	0.00:20:57	1.69	34	0
4	00:31	0.00:26:17	2.01	30	0
5	02:32	0.00:29:36	2.26	29	0
6	09:32	0.01:37:36	2.36	17	0
7	01:53	0.01:54:47	3.01	29	0
8	01:11	0.02:03:39	3.58	34	0
∑	21:31