Run.GPS Community Server - nahe Heysundern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

powle888

Sportart:

Walking

Ort:

Heysundern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:39	3.27	18:20	69	118	0	0	0
2.00	2.00	34:47	3.45	17:24	223	181	0	0	0
4.00	2.00	34:49	3.45	17:25	250	254	0	0	0
6.00	2.00	20:21	5.90	10:11	253	271	0	0	0
8.00	2.00	27:39	4.34	13:50	95	140	0	0	0
10.00	2.00	27:48	4.32	13:54	71	57	0	0	0
12.00	2.00	27:08	4.42	13:34	174	86	0	0	0
14.00	0.49	06:04	4.84	12:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2009 13:15:00

Dauer:

0.03:35:20

Aktive Zeit:

0.01:54:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.34	4.02	14:55	69	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.90	2.71	22:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.98	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.40	13:39	105	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.48	17:14	157	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.92	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.44	7.33	08:11	96	161	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.27	3.81	15:46	70	50	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.37	4.11	14:35	25	19	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.43	4.30	13:57	145	71	0	0	0
0.03:20:00	15:20	1.20	4.69	12:47	37	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

587.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:56 /km

Max. Tempo:

00:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2115 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:07:59	0.00	168	0
2	00:44	0.00:10:12	0.08	166	0
3	00:55	0.00:11:45	0.17	174	0
4	02:22	0.00:13:42	0.27	187	0
5	00:45	0.00:17:19	0.47	209	0
6	00:35	0.00:19:55	0.66	213	0
7	01:43	0.00:20:44	0.71	207	0
8	01:04	0.00:23:14	0.88	215	0
9	00:30	0.00:26:08	1.22	173	0
10	01:42	0.00:36:05	1.93	201	0
11	05:39	0.00:38:07	1.96	213	0
12	09:38	0.00:46:38	2.18	218	0
13	04:18	0.00:56:36	2.45	271	0
14	00:37	0.01:02:39	2.91	202	0
15	00:46	0.01:07:04	3.23	223	0
16	01:32	0.01:09:03	3.35	211	0
17	03:43	0.01:10:43	3.41	201	0
18	01:03	0.01:19:44	4.04	178	0
19	00:38	0.01:32:44	5.03	204	0
20	05:49	0.01:34:53	5.22	187	0
21	01:22	0.01:41:10	5.39	150	0
22	00:32	0.01:42:44	5.45	129	0
23	03:33	0.01:44:52	5.75	82	0
24	09:04	0.01:48:46	5.95	257	0
25	01:25	0.01:58:04	6.16	12	0
26	00:35	0.01:59:50	6.27	25	0
27	02:33	0.02:00:41	6.32	46	0
28	01:42	0.02:03:26	6.47	148	0
29	01:40	0.02:07:19	6.76	202	0
30	02:09	0.02:11:53	6.92	234	0
31	00:43	0.02:19:42	8.59	262	0
32	01:37	0.02:28:22	9.27	277	0
33	01:21	0.02:32:34	9.57	304	0
34	00:59	0.02:34:54	9.73	257	0
35	03:05	0.02:36:06	9.76	253	0
36	00:37	0.02:40:08	9.89	256	0
37	01:28	0.02:42:54	10.12	276	0
38	01:12	0.02:56:26	11.09	235	0
39	00:38	0.03:10:17	12.06	242	0
40	03:02	0.03:13:38	12.34	199	0
∑	24:26