Run.GPS Community Server - nahe Calderón Tejada (Colombia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Colombia

Sportart:

Walking

Ort:

Calderón Tejada (Colombia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:57	4.63	12:57	2	11	0	0	0
1.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:24	3.90	15:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:31	4.13	14:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:17	5.83	10:17	5	11	0	0	0
6.00	1.00	16:36	3.61	16:36	8	61	0	0	0
7.00	0.11	01:10	5.63	10:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2013 10:20:00

Dauer:

0.01:34:31

Aktive Zeit:

0.01:13:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:31	0.23	2.99	20:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:17 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:41	0.00:40:26	3.34	2609	0
2	01:31	0.00:50:24	3.93	2627	0
3	01:39	0.00:53:38	4.15	2628	0
4	00:43	0.00:55:49	4.20	2624	0
5	00:46	0.00:58:31	4.40	2620	0
6	01:08	0.01:21:11	6.37	2641	0
7	02:27	0.01:23:26	6.58	2647	0
8	03:40	0.01:28:54	6.88	2670	0
∑	16:35