Run.GPS Community Server - nahe Rüttenscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Walking

Ort:

Rüttenscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:04	1.87	32:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:54	2.01	29:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	24:59	1.20	49:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	33:02	0.91	06:04	0	0	0	0	0
4.00	0.46	04:07	6.68	08:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2013 17:02:00

Dauer:

0.02:03:37

Aktive Zeit:

0.00:49:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.58	23:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.35	2.12	28:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.67	35:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.31	1.88	31:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.19	11:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.45	2.70	22:15	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.07	0.41	27:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.05	0.32	08:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.32	1.95	30:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:37	0.36	5.89	10:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:10 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2013	6.39	09:24
Dieses Training	2.16	27:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:02:32	0.24	128	0
2	01:26	0.00:04:04	0.27	116	0
3	01:05	0.00:16:19	1.08	104	0
4	03:07	0.00:17:32	1.11	104	0
5	00:48	0.00:21:36	1.16	104	0
6	02:07	0.00:22:28	1.18	105	0
7	00:51	0.00:26:34	1.32	94	0
8	01:01	0.00:27:41	1.35	94	0
9	01:32	0.00:32:19	1.56	97	0
10	02:31	0.00:34:54	1.62	94	0
11	01:29	0.00:38:04	1.67	110	0
12	01:40	0.00:41:08	1.77	106	0
13	00:46	0.00:42:56	1.79	105	0
14	00:38	0.00:48:19	2.13	118	0
15	00:45	0.00:49:07	2.15	117	0
16	00:43	0.00:50:19	2.19	113	0
17	18:28	0.01:04:21	3.16	113	0
18	01:52	0.01:28:08	3.63	116	0
19	24:33	0.01:31:04	3.69	120	0
20	00:33	0.01:57:11	3.87	138	0
21	00:57	0.01:58:34	3.98	138	0
22	01:04	0.02:00:56	4.13	143	0
∑	08:55