Run.GPS Community Server - nahe La Olmeda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

La Olmeda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:47	3.66	16:24	90	17	0	0	0
2.00	2.00	24:49	4.84	12:25	15	25	0	0	0
4.00	2.00	37:07	3.23	18:34	44	95	0	0	0
6.00	2.00	40:03	3.00	20:02	37	105	0	0	0
8.00	2.00	28:34	4.20	14:17	56	40	0	0	0
10.00	2.00	28:28	4.22	14:14	101	7	0	0	0
12.00	2.00	32:54	3.65	16:27	14	101	0	0	0
14.00	0.50	11:01	2.73	21:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2012 11:57:00

Dauer:

0.03:55:46

Aktive Zeit:

0.02:18:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.37	17:48	69	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.51	4.53	13:15	25	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.57	4.72	12:42	18	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.28	3.83	15:40	41	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.73	2.18	27:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.35	4.06	14:48	26	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.40	4.21	14:16	39	38	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.41	4.23	14:11	91	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.26	3.79	15:49	22	3	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.27	3.80	15:48	2	88	0	0	0
0.03:40:00	15:46	0.80	3.03	19:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:31 /km

Max. Tempo:

11:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1056 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:34	0.00:00:21	0.02	760	0
2	01:39	0.00:04:46	0.15	755	0
3	00:45	0.00:09:32	0.40	716	0
4	00:43	0.00:12:17	0.60	698	0
5	01:24	0.00:14:00	0.72	694	0
6	03:26	0.00:15:57	0.88	693	0
7	00:57	0.00:20:04	1.11	699	0
8	07:38	0.00:23:11	1.32	695	0
9	01:31	0.00:48:42	3.37	681	0
10	01:26	0.00:50:50	3.54	676	0
11	01:42	0.00:54:25	3.82	689	0
12	01:50	0.00:58:20	4.07	699	0
13	02:54	0.01:00:18	4.21	693	0
14	02:45	0.01:05:04	4.46	698	0
15	04:06	0.01:08:39	4.67	713	0
16	03:19	0.01:18:00	5.46	704	0
17	01:21	0.01:37:07	5.49	710	0
18	01:20	0.01:39:41	5.60	708	0
19	01:33	0.01:42:01	5.68	718	0
20	07:09	0.01:44:16	5.77	728	0
21	04:52	0.01:51:55	6.07	759	0
22	00:52	0.01:56:52	6.25	793	0
23	00:46	0.01:58:21	6.32	802	0
24	00:30	0.02:00:34	6.43	812	0
25	01:02	0.02:01:33	6.48	811	0
26	00:33	0.02:03:42	6.59	802	0
27	01:59	0.02:04:27	6.62	798	0
28	05:41	0.02:06:33	6.71	784	0
29	02:13	0.02:12:25	6.88	779	0
30	00:52	0.02:32:47	8.19	806	0
31	00:55	0.02:35:47	8.36	798	0
32	00:33	0.02:41:28	8.74	766	0
33	01:04	0.02:48:36	9.21	799	0
34	00:41	0.03:03:25	10.28	778	0
35	00:31	0.03:29:42	12.14	706	0
36	02:35	0.03:31:42	12.25	701	0
37	00:40	0.03:48:43	13.29	743	0
38	00:48	0.03:51:02	13.41	758	0
39	00:43	0.03:53:31	13.55	774	0
40	01:00	0.03:59:12	13.92	783	0
41	02:23	0.04:01:20	14.05	797	0
42	01:25	0.04:04:03	14.12	807	0
43	05:43	0.04:05:48	14.25	796	0
∑	29:23