Run.GPS Community Server - nahe Aliaguilla (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Aliaguilla (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:48	3.19	18:48	0	63	0	0	0
1.00	1.00	16:41	3.60	16:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:17	3.93	15:17	0	48	0	0	0
3.00	1.00	23:11	2.59	23:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:28	3.64	16:28	29	25	0	0	0
5.00	1.00	31:05	1.93	31:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	32:36	1.84	32:36	55	25	0	0	0
7.00	1.00	11:08	5.39	11:08	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:28	4.46	13:28	74	4	0	0	0
9.00	1.00	13:28	4.46	13:28	37	0	0	0	0
10.00	0.94	12:03	4.70	12:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2012 11:08:00

Dauer:

0.03:24:15

Aktive Zeit:

0.01:50:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.11	3.33	18:02	0	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.59	16:42	0	108	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.27	18:21	0	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.05	3.15	19:01	79	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.89	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.62	1.87	32:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.52	1.55	38:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.07	3.20	18:47	60	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.59	4.77	12:34	98	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.51	4.53	13:14	72	2	0	0	0
0.03:20:00	04:15	0.29	4.16	14:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:05 /km

Max. Tempo:

11:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

814 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:20	0.01	1035	0
2	03:02	0.00:01:19	0.06	1035	0
3	02:08	0.00:15:19	0.89	1091	0
4	00:43	0.00:24:18	1.38	1125	0
5	01:02	0.00:27:34	1.55	1142	0
6	00:32	0.00:28:48	1.60	1150	0
7	00:33	0.00:46:51	2.77	1229	0
8	01:52	0.00:51:41	3.04	1237	0
9	01:19	0.00:54:02	3.12	1250	0
10	02:29	0.00:57:24	3.30	1268	0
11	08:27	0.00:59:57	3.39	1284	0
12	00:48	0.01:09:20	3.71	1279	0
13	00:59	0.01:10:11	3.77	1272	0
14	00:38	0.01:12:05	3.89	1257	0
15	02:55	0.01:17:30	4.29	1231	0
16	02:13	0.01:20:38	4.46	1224	0
17	01:58	0.01:23:20	4.53	1209	0
18	00:36	0.01:27:08	4.76	1233	0
19	01:50	0.01:32:22	5.14	1236	0
20	06:02	0.01:35:05	5.30	1251	0
21	00:45	0.01:56:34	5.35	1260	0
22	00:40	0.01:58:11	5.42	1261	0
23	29:22	0.01:59:06	5.46	1263	0
24	04:00	0.02:29:12	6.29	1278	0
25	05:24	0.02:33:50	6.41	1292	0
26	06:59	0.02:39:27	6.60	1287	0
27	00:57	0.03:07:22	8.55	1198	0
28	00:32	0.03:26:19	9.93	1129	0
∑	29:35