Run.GPS Community Server - nahe Valencia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Valencia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:39	4.10	14:39	31	37	0	0	0
1.00	1.00	14:14	4.22	14:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	28:08	2.13	28:08	8	9	0	0	0
3.00	1.00	15:06	3.97	15:06	6	5	0	0	0
4.00	1.00	14:11	4.23	14:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:42	4.72	12:42	1	12	0	0	0
6.00	1.00	12:27	4.82	12:27	9	15	0	0	0
7.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
8.00	0.30	04:36	3.88	15:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2012 18:42:00

Dauer:

0.02:08:55

Aktive Zeit:

0.00:53:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.63	22:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.05	29:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:55	0.58	3.92	15:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

11:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.11.2012	10.82	05:33
Dieses Training	3.86	15:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:25	0.00:00:29	0.00	0	0
2	01:51	0.00:12:21	0.86	63	0
3	07:15	0.00:15:28	1.07	85	0
4	02:54	0.00:23:29	1.62	77	0
5	00:43	0.00:27:42	1.97	61	0
6	01:06	0.00:28:49	2.00	56	0
7	04:31	0.00:30:33	2.08	55	0
8	01:04	0.00:36:06	2.36	54	0
9	03:33	0.00:37:35	2.41	54	0
10	02:07	0.00:41:18	2.55	55	0
11	01:57	0.00:45:03	2.70	56	0
12	08:18	0.00:48:18	2.83	56	0
13	03:16	0.01:03:28	3.51	57	0
14	00:30	0.01:15:05	4.23	59	0
15	00:41	0.01:16:24	4.31	60	0
16	00:50	0.01:22:47	4.74	55	0
17	00:36	0.01:30:39	5.35	58	0
18	00:35	0.01:31:51	5.46	59	0
19	01:07	0.01:34:34	5.68	62	0
20	01:35	0.01:37:44	5.90	67	0
21	00:47	0.01:41:28	6.22	66	0
22	01:12	0.01:43:18	6.37	73	0
23	00:44	0.01:44:37	6.48	71	0
24	01:02	0.01:49:33	6.88	72	0
25	03:30	0.01:50:54	6.98	70	0
26	00:52	0.01:59:54	7.69	77	0
27	06:48	0.02:02:06	7.89	78	0
∑	10:49