Run.GPS Community Server - voort nahe Voort (Belgium)

Überblick

Titel:

voort

Sportler:

Iwan

Sportart:

Radfahren

Ort:

Voort (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:35	10.36	05:48	31	31	0	0	0
2.00	2.00	08:59	13.36	04:30	29	34	0	0	0
4.00	2.00	11:24	10.53	05:42	16	16	0	0	0
6.00	2.00	10:52	11.04	05:26	4	27	0	0	0
8.00	2.00	50:44	2.37	25:22	125	109	0	0	0
10.00	2.00	08:29	14.15	04:15	25	12	0	0	0
12.00	2.00	11:08	10.78	05:34	9	29	0	0	0
14.00	0.74	03:07	14.27	04:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2008 15:19:00

Dauer:

0.01:56:23

Aktive Zeit:

0.01:02:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.47	07:05	15	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.36	14.18	04:14	45	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.36	06:24	1	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.24	13.46	04:27	18	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.11	0.66	31:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.15	0.90	06:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.13	0.76	18:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.35	8.13	07:23	14	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.87	11.21	05:21	16	25	0	0	0
0.01:50:00	06:23	1.69	15.87	03:47	29	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
voort 26.07.2008	10.33	05:49
Dieses Training	7.60	07:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

385 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:11:05	0.74	66	0
2	00:58	0.00:15:04	1.24	82	0
3	00:08	0.00:19:51	2.52	65	0
4	00:46	0.00:20:47	2.60	57	0
5	01:07	0.00:29:07	4.43	78	0
6	00:09	0.00:31:14	4.62	79	0
7	01:47	0.00:33:26	5.06	83	0
8	02:15	0.00:45:41	7.58	89	0
9	03:57	0.00:50:30	8.22	93	0
10	00:10	0.00:56:16	8.51	100	0
11	16:07	0.01:00:16	9.44	76	0
12	00:48	0.01:17:32	9.58	183	0
13	11:48	0.01:19:24	9.70	88	0
14	07:12	0.01:32:05	9.83	75	0
15	00:10	0.01:41:13	10.17	74	0
16	00:20	0.01:42:44	10.36	71	0
17	02:56	0.01:54:41	13.05	86	0
18	00:09	0.02:01:23	14.58	60	0
19	00:06	0.02:02:42	14.74	63	0
∑	51:01