Run.GPS Community Server - triathlon saint pierre nahe Loncin (Belgium)

Überblick

Titel:

triathlon saint pierre

Sportler:

xtof_ts

Sportart:

Radfahren

Ort:

Loncin (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:30	11.76	05:06	57	33	0	0	0
5.00	5.00	38:10	7.86	07:38	37	33	0	0	0
10.00	5.00	21:25	14.01	04:17	44	28	0	0	0
15.00	5.00	14:55	1.54	38:59	41	38	0	0	0
20.00	5.00	34:30	8.70	06:54	41	37	0	0	0
25.00	5.00	23:25	12.81	04:41	30	48	0	0	0
30.00	3.15	25:20	7.47	08:02	22	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2015 11:10:00

Dauer:

0.06:03:15

Aktive Zeit:

0.02:43:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.99	11.98	05:00	71	40	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.75	7.50	08:00	18	26	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.89	11.79	05:05	55	34	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.47	0.95	03:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.07	0.15	40:55	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.70	3.40	17:38	11	6	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.43	0.85	10:17	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.04	0.07	14:39	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.96	1.93	31:06	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.14	8.27	07:15	42	37	0	0	0
0.05:00:00	30:00	4.84	9.68	06:12	27	47	0	0	0
0.05:30:00	30:00	4.84	9.67	06:12	30	52	0	0	0
0.06:00:00	03:15	0.03	0.50	01:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1019 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:03:55	0.58	169	0
2	00:35	0.00:26:40	5.17	159	0
3	01:10	0.00:47:40	9.53	156	0
4	01:10	0.00:49:55	9.67	153	0
5	10:05	0.00:52:00	9.72	155	0
6	45:50	0.01:30:35	15.64	135	0
7	15:10	0.02:18:20	16.14	136	0
8	05:20	0.02:33:55	16.24	133	0
9	10:45	0.02:40:35	16.35	128	0
10	01:20	0.02:51:40	16.41	130	0
11	01:00	0.02:53:05	16.42	131	0
12	06:15	0.03:03:35	18.01	147	0
13	02:15	0.03:12:25	18.18	146	0
14	57:10	0.03:15:10	18.23	143	0
15	02:20	0.04:12:45	18.37	142	0
16	01:55	0.04:15:40	18.41	138	0
17	05:40	0.04:18:55	18.48	137	0
18	00:35	0.04:26:00	18.55	135	0
19	03:15	0.04:33:15	19.31	131	0
20	02:35	0.04:49:05	21.78	119	0
21	07:30	0.05:04:10	24.42	126	0
22	00:45	0.05:14:35	25.02	128	0
23	01:15	0.05:54:05	33.01	182	0
24	06:10	0.05:57:05	33.09	172	0
∑	10:40