Run.GPS Community Server - trialeras-desde-teia nahe Teià (Spain)

Überblick

Titel:

trialeras-desde-teia

Sportler:

AGUENOR

Sportart:

Jogging

Ort:

Teià (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:34	5.68	10:34	0	109	0	0	0
1.00	1.00	13:17	4.52	13:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:41	6.20	09:41	5	51	0	0	0
3.00	1.00	08:35	6.99	08:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	0	0	0	0
6.00	0.41	03:08	7.80	07:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2012 09:47:00

Dauer:

0.00:57:40

Aktive Zeit:

0.00:46:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.53	6.32	09:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.84	08:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.64	7.66	07:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.55	6.65	09:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.76	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.86	10.37	05:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:40	0.31	6.91	08:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2012	9.56	06:17
31.03.2013	8.44	07:06
29.03.2013	7.72	07:47
03.01.2013	7.56	07:56
30.09.2012	7.35	08:10
02.01.2013	7.24	08:17
26.12.2012	7.17	08:22
06.12.2012	6.96	08:38
Dieses Training	6.67	09:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

728 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:00:22	0.00	206	0
2	00:49	0.00:11:12	1.05	324	0
3	01:00	0.00:12:15	1.08	334	0
4	00:50	0.00:16:48	1.43	360	0
5	00:37	0.00:22:14	1.90	438	0
6	01:13	0.00:24:44	2.07	474	0
7	01:02	0.00:31:05	2.79	505	0
8	00:30	0.00:41:26	3.97	533	0
9	00:31	0.00:57:27	6.40	213	0
∑	08:20