Run.GPS Community Server - toulouz balma nahe Moscou (France)

Überblick

Titel:

toulouz balma

Sportler:

jbmartin

Sportart:

Jogging

Ort:

Moscou (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:33	9.16	06:33	5	8	0	0	0
1.00	1.00	05:39	10.62	05:39	8	7	0	0	0
2.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:17	11.36	05:17	4	8	0	0	0
4.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:05	11.80	05:05	8	4	0	0	0
6.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
7.00	0.97	08:29	6.83	08:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2009 07:48:00

Dauer:

0.00:46:35

Aktive Zeit:

0.00:41:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.80	05:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.00	11.95	05:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.04	05:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.98	11.76	05:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.08	13.02	04:37	9	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:35	0.14	5.32	11:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:27	2.86	10.42	05:45	0	0	0	0	0
2	0.00:07:58	1.56	11.74	05:07	0	0	0	0	0
3	0.00:11:16	2.07	11.01	05:27	0	0	0	0	0
4	0.00:05:15	1.13	12.92	04:39	0	0	0	0	0
5	0.00:03:39	0.11	1.81	33:09	0	0	0	0	0
6	0.00:01:58	0.24	7.16	08:23	0	0	0	0	0