Run.GPS Community Server - tns nahe Sachsenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

tns

Sportler:

triny83

Sportart:

Skaten

Ort:

Sachsenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:55	15.86	03:47	157	150	0	0	0
5.00	5.00	19:05	15.72	03:49	57	60	0	0	0
10.00	5.00	17:06	17.54	03:25	63	72	0	0	0
15.00	5.00	26:32	11.31	05:18	130	149	0	0	0
20.00	5.00	22:21	13.42	04:28	59	93	0	0	0
25.00	5.00	12:00	25.00	02:24	112	50	0	0	0
30.00	5.00	18:29	16.23	03:42	150	149	0	0	0
35.00	5.00	14:26	20.79	02:53	390	358	0	0	0
40.00	1.14	05:27	12.59	04:46	54	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2008 20:30:00

Dauer:

0.02:34:26

Aktive Zeit:

0.02:25:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.41	16.23	03:42	189	150	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.30	15.89	03:47	28	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.14	15.42	03:53	88	90	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.85	11.54	05:12	84	107	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.65	13.94	04:18	56	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.92	20.76	02:53	135	92	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.64	16.92	03:33	201	243	0	0	0
0.02:20:00	14:26	4.24	17.64	03:24	340	260	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

173 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:12:34	2.15	158	0
2	02:16	0.00:24:25	5.51	146	0
3	00:36	0.00:39:11	9.56	143	0
4	00:30	0.00:47:16	11.86	141	0
5	00:54	0.01:01:19	15.49	173	0
6	01:30	0.01:15:11	18.66	157	0
7	01:23	0.01:17:25	18.69	149	0
8	00:11	0.01:28:17	18.71	158	0
9	00:07	0.01:41:21	21.50	209	0
10	02:57	0.01:55:46	24.32	204	0
11	00:38	0.02:30:16	34.83	153	0
12	00:07	0.02:51:37	41.14	147	0
∑	11:17