Run.GPS Community Server - tibidavo-aguas2 nahe Vallcarca (Spain)

Überblick

Titel:

tibidavo-aguas2

Sportler:

TheJavi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vallcarca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	44:53	6.68	08:59	50	259	0	0	0
5.00	5.00	26:25	11.36	05:17	118	115	0	0	0
10.00	5.00	21:05	14.23	04:13	83	17	0	0	0
15.00	5.00	15:39	19.17	03:08	45	45	0	0	0
20.00	5.00	16:54	17.75	03:23	118	14	0	0	0
25.00	0.78	01:37	28.95	02:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2011 18:03:00

Dauer:

0.02:06:35

Aktive Zeit:

0.01:39:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.95	06:42	24	69	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.32	7.91	07:35	25	68	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.57	06:16	2	74	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.36	8.14	07:22	8	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.67	16.03	03:45	108	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.35	14.11	04:15	87	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.59	15.55	03:52	3	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.22	13.35	04:30	29	31	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.63	21.78	02:45	17	13	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.66	15.99	03:45	12	11	0	0	0
0.02:00:00	06:35	2.35	21.41	02:48	125	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
paseo d las aguas-tibidavo 23.07.2011	13.86	04:20
Dieses Training	12.22	04:55
can coll-paseo aguas-tividavo-trialeras 04.08.2011	7.93	07:34
vallcarca-can coll 11.06.2011	7.34	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

919 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:12:29	1.74	220	0
2	03:00	0.00:18:54	2.81	271	0
3	02:23	0.00:27:51	3.49	318	0
4	03:52	0.00:35:40	4.21	368	0
5	00:31	0.00:41:10	4.57	392	0
6	00:50	0.00:46:26	5.23	399	0
7	00:55	0.00:49:29	5.84	400	0
8	00:43	0.00:51:49	6.14	443	0
9	01:06	0.01:02:55	8.02	499	0
10	01:42	0.01:09:57	9.97	410	0
11	00:42	0.01:12:38	10.10	358	0
12	00:45	0.01:29:01	14.85	332	0
13	02:08	0.01:30:25	14.91	330	0
14	02:24	0.01:36:07	16.14	310	0
15	03:17	0.01:53:55	21.18	329	0
∑	24:58