Spinning (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: joorcor
Sportart:Spinning
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.02 49:49 0.02 19:12 0 0 138 78 176

Zeit
Datum/Zeit:14.12.2016 12:03:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:49:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.01 06:40 0 0 87 78 100
0.00:05:00 05:00 0.00 0.02 33:20 0 0 94 86 112
0.00:10:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 120 107 133
0.00:15:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 132 129 140
0.00:20:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 148 131 157
0.00:25:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 158 156 168
0.00:30:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 162 149 171
0.00:35:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 165 152 176
0.00:40:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 158 157 163
0.00:45:00 04:49 0.01 0.18 38:01 0 0 158 158 158

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.02 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 15:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:684 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:138.5 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 99 bpm 17%
Aufwärmen 100 - 119 bpm 8%
Fettverbrennung 120 - 139 bpm 16%
Aerob 140 - 159 bpm 41%
Anaerob 160 - 179 bpm 18%
Maximum 180 - 200 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:19.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:34
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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