Spinning (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: steffen-kayser
Sportart:Spinning
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.03 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.03 11:39 0.03 48:20 0 0 122 57 160

Zeit
Datum/Zeit:25.07.2016 17:39:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:11:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.01 0.07 53:20 0 0 74 57 89
0.00:10:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 94 87 105
0.00:20:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 125 95 146
0.00:30:00 10:00 0.00 0.00 13:20 0 0 142 130 150
0.00:40:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 150 137 160
0.00:50:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 150 136 159
0.01:00:00 10:00 0.00 0.01 06:40 0 0 129 109 160
0.01:10:00 01:39 0.02 0.57 44:46 0 0 107 102 110

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.03 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 50:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:898 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:123.3 bpm
Min. Herzfrequenz:57 bpm
Max. Herzfrequenz:161 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 15%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 17%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 14%
Aerob 126 - 143 bpm 20%
Anaerob 144 - 161 bpm 35%
Maximum 162 - 180 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:101.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:244
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: SM-G901F - kccat6 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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