 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 487 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
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| ActivePoints : | 16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 128.4 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 81 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 148 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.03 mpb |
Herzfrequenzzonen:
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Ausruhen
30 -
89 bpm |
 3% |
|
Aufwärmen
90 -
107 bpm |
10% |
|
Fettverbrennung
108 -
125 bpm |
20% |
|
Aerob
126 -
143 bpm |
58% |
|
Anaerob
144 -
161 bpm |
10% |
|
Maximum
162 -
180 bpm |
0% |
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 168.6 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 343 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
#
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Dauer
|
Distanz
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 1 |
0.00:28:36 |
0.14 |
0.29 |
26:54 |
0 |
0 |
128 |
81 |
148 |
| 2 |
0.00:04:05 |
0.00 |
0.00 |
00:00 |
0 |
0 |
133 |
88 |
146 |
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
31:08 |
0.00:01:32 |
0.00 |
414 |
0 |
| ∑ |
31:08 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 414 m
|
| Max. Höhe: | 415 m
|
| Aufstieg (GPS): | 0 m
|
| Abstieg (GPS): | 0 m
|
| Aufstieg (Topo): | 0 m
|
| Abstieg (Topo): | 0 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
Redmi Note 2 - hermes (Android) running Run.GPS 3.1.8 Full Pro build 4354
|
| Sensoren: | VivoWatch396 |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
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