Spinning (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: steffen-kayser
Sportart:Spinning
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.12 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.12 36:53 0.05 00:06 0 0 118 60 159

Zeit
Datum/Zeit:23.02.2016 17:17:00 UTC+01:00
Dauer:0.02:36:53
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 0.01 0.02 26:40 0 0 74 60 103
0.00:20:00 20:00 0.00 0.00 26:40 0 0 120 95 139
0.00:40:00 20:00 0.05 0.14 56:40 0 0 118 95 140
0.01:00:00 20:00 0.00 0.00 26:40 0 0 136 110 155
0.01:20:00 20:00 0.00 0.00 26:40 0 0 126 98 159
0.01:40:00 20:00 0.00 0.00 00:00 0 0 118 95 149
0.02:00:00 20:00 0.00 0.00 00:00 0 0 139 119 154
0.02:20:00 16:53 0.07 0.24 12:56 0 0 114 97 155

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.05 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 00:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1848 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:118.6 bpm
Min. Herzfrequenz:60 bpm
Max. Herzfrequenz:159 bpm
Herzeffizienz:0.01 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 10%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 20%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 29%
Aerob 126 - 143 bpm 25%
Anaerob 144 - 161 bpm 16%
Maximum 162 - 180 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:72.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: SM-G901F - kccat6 (Android) running Run.GPS 3.1.8 Full Pro build 4354
Sensoren:Zephyr HxM/HRM
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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