Run.GPS Community Server - nahe Winnington (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrewjcox

Sportart:

Spinning

Ort:

Winnington (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	37:37	0.00	00:00	0	0	131	82	155

Zeit

Datum/Zeit:

28.11.2015 14:27:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:37:37

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	106	82	147
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	115	88	131
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	133	144
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	144	127	155
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	134	147
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	147	144	149
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	141	131	152
0.00:35:00	02:37	0.00	0.00	00:00	0	0	114	104	128

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

132.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

81 bpm

Max. Herzfrequenz:

157 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 86 bpm	2%
Aufwärmen 87 - 103 bpm	6%
Fettverbrennung 104 - 120 bpm	15%
Aerob 121 - 137 bpm	22%
Anaerob 138 - 155 bpm	55%
Maximum 156 - 173 bpm	0%