Run.GPS Community Server - nahe Dierdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Spinning

Ort:

Dierdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	10:15	0.00	53:13	0	0	108	68	165

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2015 17:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:15

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	86	71	95
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	95	68	114
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	110	101	119
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	55:15	0	0	113	89	132
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	38:55	0	0	126	108	144
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	18:20	0	0	127	97	165
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	25:23	0	0	105	89	141

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

108.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

166 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 82 bpm	6%
Aufwärmen 83 - 98 bpm	26%
Fettverbrennung 99 - 115 bpm	36%
Aerob 116 - 131 bpm	26%
Anaerob 132 - 148 bpm	3%
Maximum 149 - 165 bpm	4%