Run.GPS Community Server - nahe Saint-Laurent-du-Pont (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

fafa38

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Saint-Laurent-du-Pont (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	36:01	0.62	36:01	0	232	0	0	0
1.00	1.00	21:44	2.76	21:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	32:52	1.83	32:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:42	2.76	21:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	37:08	1.62	37:08	0	91	0	0	0
5.00	1.00	35:00	1.71	35:00	9	90	0	0	0
6.00	1.00	25:02	2.40	25:02	99	1	0	0	0
7.00	0.37	04:59	4.48	13:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.01.2010 11:06:00

Dauer:

0.04:34:31

Aktive Zeit:

0.00:37:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.52	1.05	57:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.41	0.82	13:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.01	0.02	44:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.15	2.30	26:06	11	181	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.89	1.77	33:50	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.30	2.60	23:03	6	106	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.73	1.45	41:16	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.82	1.63	36:47	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.24	2.48	24:10	113	6	0	0	0
0.04:30:00	04:31	0.31	4.07	14:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:09 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

956 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:46:26	5.45	1.44	41:40	720	10	0	0	0
2	0.00:48:05	1.92	2.40	25:00	668	174	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	25:21	0.00:01:15	0.00	584	0
2	18:25	0.00:27:10	0.42	702	0
3	01:35	0.01:46:16	1.36	920	0
4	01:01	0.01:51:57	1.70	972	0
5	02:39	0.01:55:19	1.93	965	0
6	06:03	0.01:59:18	2.09	986	0
7	01:50	0.02:07:55	2.39	1014	0
8	01:57	0.02:10:03	2.45	1017	0
9	07:18	0.02:13:02	2.58	1025	0
10	07:30	0.02:24:13	2.95	1067	0
11	04:05	0.02:33:09	3.13	1084	0
12	01:56	0.02:37:48	3.38	1123	0
13	03:41	0.02:41:11	3.56	1125	0
14	02:43	0.02:47:34	3.77	1138	0
15	00:45	0.02:51:15	3.93	1144	0
16	01:26	0.02:52:48	4.02	1151	0
17	51:25	0.02:55:05	4.12	1162	0
18	01:27	0.03:58:46	5.45	1293	0
19	20:39	0.04:00:30	5.50	1295	0
20	06:02	0.04:25:19	6.53	1263	0
21	06:21	0.04:33:59	6.81	1224	0
∑	54:09