Run.GPS Community Server - nahe Oberwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Oberwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:33	2.84	21:06	0	0	112	72	123
0.50	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	122	108	130
1.00	0.50	11:01	2.72	22:02	0	0	121	112	127
1.50	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	114	101	121
2.00	0.05	00:48	4.11	14:35	0	0	116	113	120

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2018 12:26:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:41:23

Aktive Zeit:

0.00:35:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.14	19:07	0	0	107	72	121
0.00:05:00	05:00	0.24	2.85	21:02	0	0	118	113	123
0.00:10:00	05:00	0.23	2.82	21:17	0	0	123	118	130
0.00:15:00	05:00	0.26	3.08	19:30	0	0	121	108	128
0.00:20:00	05:00	0.23	2.74	21:53	0	0	121	112	127
0.00:25:00	05:00	0.23	2.77	21:38	0	0	122	118	127
0.00:30:00	05:00	0.22	2.66	22:33	0	0	116	101	123
0.00:35:00	05:00	0.31	3.78	15:53	0	0	115	112	119
0.00:40:00	01:23	0.07	2.95	20:20	0	0	115	112	120

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:19 /km

Max. Tempo:

12:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

118.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

131 bpm

Herzeffizienz:

0.42 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	1%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	3%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	77%
Aerob 124 - 141 bpm	19%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

246

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:22	0.00	815	0
2	00:30	0.00:07:32	0.38	867	0
3	00:24	0.00:09:08	0.44	885	0
4	00:07	0.00:14:43	0.72	933	0
5	00:36	0.00:15:00	0.73	935	0
6	00:10	0.00:21:07	1.04	961	0
7	00:37	0.00:22:39	1.12	970	0
8	00:08	0.00:24:16	1.18	979	0
9	00:24	0.00:25:49	1.25	993	0
10	00:27	0.00:30:11	1.45	1007	0
11	00:07	0.00:31:26	1.51	1008	0
12	01:06	0.00:32:57	1.59	1008	0
∑	05:09