Run.GPS Community Server - nahe Oberwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Oberwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:43	3.09	19:26	0	0	97	76	107
0.50	0.50	12:00	2.50	24:00	0	0	104	96	111
1.00	0.29	05:45	3.03	19:50	0	0	104	87	111

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2018 11:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:27:29

Aktive Zeit:

0.00:16:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.22	2.65	22:40	0	0	92	76	102
0.00:05:00	05:00	0.29	3.52	17:02	0	0	103	99	107
0.00:10:00	05:00	0.14	1.67	35:59	0	0	106	103	110
0.00:15:00	05:00	0.17	2.09	28:39	0	0	102	96	108
0.00:20:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	108	104	111
0.00:25:00	02:29	0.06	1.51	39:49	0	0	97	87	111

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:01 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

102.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

112 bpm

Herzeffizienz:

0.46 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	2%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	58%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	40%
Aerob 124 - 141 bpm	0%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:23	0.01	679	0
2	00:10	0.00:00:56	0.02	680	0
3	00:23	0.00:01:40	0.05	681	0
4	00:15	0.00:03:37	0.15	681	0
5	00:12	0.00:03:57	0.16	680	0
6	00:06	0.00:04:55	0.21	681	0
7	00:25	0.00:05:05	0.22	681	0
8	00:07	0.00:05:38	0.23	681	0
9	00:08	0.00:07:28	0.36	680	0
10	00:14	0.00:10:15	0.51	681	0
11	00:09	0.00:10:33	0.53	682	0
12	02:21	0.00:12:02	0.59	680	0
13	00:54	0.00:17:07	0.76	670	0
14	02:32	0.00:19:12	0.83	661	0
15	00:05	0.00:23:19	1.10	655	0
16	01:22	0.00:25:58	1.25	643	0
∑	09:41