Run.GPS Community Server - nahe Oxenbronn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

RainerSebastian

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Oxenbronn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:18	5.31	11:18	14	13	0	0	0
1.00	1.00	09:41	6.20	09:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:38	5.16	11:38	10	2	0	0	0
3.00	1.00	10:04	5.96	10:04	2	3	0	0	0
4.00	1.00	10:14	5.86	10:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:13	5.87	10:13	18	2	0	0	0
6.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:48	3.57	16:48	27	36	0	0	0
8.00	0.04	02:07	1.19	50:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2017 15:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:34:43

Aktive Zeit:

0.01:23:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.03	6.15	09:45	9	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.17	09:43	8	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.01	6.04	09:57	11	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.51	17:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:43	0.13	1.66	36:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:23 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

445 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

441

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:18	1.00	5.31	11:18	0	0	0	0	0
2	0.00:09:40	1.00	6.20	09:41	0	0	0	0	0
3	0.00:11:38	1.00	5.17	11:36	0	0	0	0	0
4	0.00:10:04	1.00	5.96	10:04	0	0	0	0	0
5	0.00:10:14	1.00	5.85	10:15	0	0	0	0	0
6	0.00:10:13	1.00	5.86	10:14	0	0	0	0	0
7	0.00:12:36	1.00	4.75	12:38	0	0	0	0	0
8	0.00:16:48	1.00	3.57	16:48	0	0	0	0	0
9	0.00:02:08	0.04	1.11	54:03	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:08:44	0.87	506	0
2	00:52	0.00:26:10	2.47	500	0
3	00:44	0.00:28:26	2.61	504	0
4	00:19	0.01:01:26	5.83	507	0
5	02:09	0.01:13:19	6.95	476	0
6	00:32	0.01:15:30	6.99	474	0
7	00:08	0.01:18:17	7.13	494	0
8	00:16	0.01:18:28	7.13	495	0
9	00:47	0.01:21:33	7.34	493	0
10	00:56	0.01:26:31	7.68	474	0
11	00:41	0.01:30:31	7.92	472	0
12	00:07	0.01:31:48	7.96	477	0
13	00:06	0.01:32:05	7.97	480	0
14	01:34	0.01:33:09	8.01	488	0
∑	10:41