Run.GPS Community Server - nahe Les Estaris (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

jrouger

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Les Estaris (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	25:37	1.17	51:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	22:15	1.35	44:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:09	2.69	22:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
3.00	0.13	07:15	1.11	53:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2016 10:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:34:21

Aktive Zeit:

0.00:45:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.08	0.50	00:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.30	1.77	33:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.25	1.48	40:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.07	28:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.22	1.29	46:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.35	25:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.72	22:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.44	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:21	0.08	1.05	57:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:33 /km

Max. Tempo:

06:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

219 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:50:52	1.21	1.43	41:57	14	203	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:43:29	1.92	2.65	22:38	26	275	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:22	0.00	2243	0
2	08:38	0.00:01:48	0.03	2248	0
3	00:23	0.00:10:48	0.11	2251	0
4	00:39	0.00:11:58	0.17	2249	0
5	01:44	0.00:13:38	0.24	2244	0
6	02:50	0.00:15:43	0.28	2235	0
7	00:34	0.00:19:41	0.35	2225	0
8	00:01	0.00:20:52	0.40	2216	0
9	00:02	0.00:20:57	0.40	2215	0
10	03:27	0.00:22:23	0.47	2185	0
11	02:35	0.00:26:15	0.52	2159	0
12	00:54	0.00:30:15	0.62	2116	0
13	02:38	0.00:32:32	0.71	2082	0
14	00:52	0.00:35:56	0.78	2075	0
15	08:11	0.00:39:26	0.96	2087	0
16	00:32	0.00:50:57	1.21	2049	0
17	00:25	0.00:52:28	1.28	2038	0
18	00:01	0.00:53:39	1.34	2025	0
19	00:23	0.00:54:33	1.37	2013	0
20	00:19	0.00:55:36	1.42	2000	0
21	00:23	0.00:56:05	1.44	1991	0
22	01:37	0.00:57:29	1.50	1978	0
23	01:00	0.01:01:12	1.62	1960	0
24	00:22	0.01:04:58	1.83	1933	0
25	01:47	0.01:07:40	1.97	1918	0
26	00:12	0.01:17:19	2.49	1889	0
27	00:16	0.01:17:41	2.50	1886	0
28	00:49	0.01:18:33	2.53	1877	0
29	01:19	0.01:20:35	2.62	1857	0
30	00:14	0.01:23:49	2.76	1836	0
31	00:54	0.01:27:20	3.00	1820	0
32	00:09	0.01:28:16	3.01	1816	0
33	00:21	0.01:28:52	3.03	1812	0
34	00:36	0.01:31:33	3.06	1812	0
35	00:06	0.01:32:29	3.10	1821	0
∑	46:07