Run.GPS Community Server - nahe Truziaud (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

reptile21

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Truziaud (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:35	13.90	04:19	442	568	0	0	0
5.00	5.00	19:41	15.24	03:56	422	636	0	0	0
10.00	5.00	26:51	11.17	05:22	454	518	0	0	0
15.00	5.00	25:16	11.87	05:03	572	427	0	0	0
20.00	5.00	22:10	13.53	04:26	593	425	0	0	0
25.00	5.00	22:25	13.38	04:29	521	430	0	0	0
30.00	5.00	22:25	13.38	04:29	420	574	0	0	0
35.00	1.41	14:19	5.90	10:10	15	279	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2009 11:30:00

Dauer:

0.02:54:46

Aktive Zeit:

0.02:35:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.67	14.01	04:17	442	492	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.05	15.14	03:58	422	645	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.20	12.59	04:46	428	410	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.53	10.58	05:40	432	256	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.88	11.64	05:09	430	344	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.71	14.13	04:15	424	494	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.45	13.34	04:30	425	459	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.43	13.29	04:31	420	455	0	0	0
0.02:40:00	14:46	1.50	6.09	09:51	15	301	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:00:22	0.01	1548	0
2	01:18	0.00:33:01	8.35	1554	0
3	00:20	0.00:43:49	10.39	1980	0
4	00:35	0.00:49:23	11.43	1782	0
5	00:41	0.00:54:04	12.65	1551	0
6	02:47	0.01:04:36	14.67	1981	0
7	00:11	0.01:17:07	16.92	1550	0
8	00:37	0.01:28:35	18.94	1975	0
9	00:57	0.01:39:43	21.30	1547	0
10	00:19	0.02:06:08	27.27	1927	0
11	00:23	0.02:08:36	27.59	1972	0
12	00:32	0.02:26:56	31.86	1970	0
13	07:12	0.02:46:41	36.15	1974	0
∑	17:42