Run.GPS Community Server - nahe Racines (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RunLaempi

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Racines (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:05	13.00	04:37	476	454	0	0	0
5.00	5.00	26:34	11.29	05:19	404	391	0	0	0
10.00	5.00	30:05	9.97	06:01	372	396	0	0	0
15.00	5.00	19:43	15.22	03:57	604	585	0	0	0
20.00	5.00	14:16	21.03	02:51	759	347	0	0	0
25.00	5.00	22:54	3.62	16:35	332	989	0	0	0
30.00	5.00	54:43	2.62	22:57	425	257	0	0	0
35.00	0.69	04:53	8.51	07:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2011 13:42:00

Dauer:

0.05:16:17

Aktive Zeit:

0.03:23:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.96	11.92	05:02	523	621	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.98	11.97	05:01	543	369	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.76	11.52	05:13	566	416	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.74	17.47	03:26	984	1145	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.03	2.06	29:05	96	83	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.04	0.07	59:10	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.04	6.08	09:52	328	556	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.15	0.31	14:48	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.17	0.33	01:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.95	3.89	15:25	152	22	0	0	0
0.05:00:00	16:17	2.88	10.62	05:39	329	245	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.77	08:52
18.04.2011	5.94	10:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1493 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:45	0.04	1980	0
2	01:04	0.00:20:05	4.03	2015	0
3	02:20	0.00:30:24	5.96	2014	0
4	00:30	0.00:34:16	6.60	1971	0
5	00:30	0.00:46:36	9.59	1840	0
6	00:42	0.00:54:09	10.57	2018	0
7	00:30	0.00:55:56	10.92	1973	0
8	00:39	0.00:58:44	11.79	1843	0
9	00:48	0.01:06:24	12.77	2018	0
10	03:22	0.01:10:44	13.46	1968	0
11	00:39	0.01:17:24	14.62	1838	0
12	00:33	0.01:27:36	16.54	1845	0
13	03:10	0.03:17:08	30.01	2141	0
14	00:55	0.03:23:39	30.47	2057	0
15	15:09	0.03:25:08	30.54	2050	0
16	03:48	0.04:40:36	30.94	2051	0
17	02:40	0.04:45:31	31.10	2050	0
18	01:47	0.04:50:15	31.90	2046	0
19	02:55	0.04:53:12	32.07	2041	0
20	01:42	0.04:58:17	32.69	1939	0
21	01:54	0.05:02:24	33.44	1835	0
22	02:09	0.05:13:27	35.47	1846	0
∑	48:41