Run.GPS Community Server - nahe Melago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Melago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:43	8.75	06:51	121	236	0	0	0
2.00	2.00	07:42	15.58	03:51	347	0	0	0	0
4.00	2.00	06:08	19.57	03:04	197	89	0	0	0
6.00	2.00	24:15	1.42	42:08	21	255	0	0	0
8.00	2.00	09:30	12.63	04:45	91	313	0	0	0
10.00	2.00	11:23	10.54	05:41	246	23	0	0	0
12.00	2.00	12:31	9.59	06:15	109	159	0	0	0
14.00	2.00	51:03	2.35	25:31	108	112	0	0	0
16.00	2.00	11:49	10.16	05:55	137	280	0	0	0
18.00	2.00	09:22	12.81	04:41	218	50	0	0	0
20.00	2.00	11:21	10.57	05:41	107	152	0	0	0
22.00	1.28	33:00	2.32	25:48	110	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2009 10:39:00

Dauer:

0.04:21:52

Aktive Zeit:

0.01:33:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.55	13.11	04:35	666	526	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.50	1.00	00:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.15	0.29	23:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.57	5.14	11:41	45	334	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.39	10.78	05:34	512	211	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.14	0.28	30:39	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.35	6.70	08:58	279	364	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.54	9.09	06:36	317	219	0	0	0
0.04:00:00	21:52	0.09	0.24	13:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

790 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:04:04	0.94	3078	0
2	04:38	0.00:06:41	0.99	3110	0
3	00:53	0.00:15:11	2.62	2826	0
4	00:41	0.00:19:41	3.73	2689	0
5	02:47	0.00:30:45	6.61	2753	0
6	05:10	0.00:37:06	6.92	2755	0
7	04:46	0.00:42:32	6.94	2759	0
8	08:56	0.00:47:26	6.97	2768	0
9	02:37	0.00:56:29	7.00	2760	0
10	02:04	0.00:59:29	7.04	2758	0
11	01:48	0.01:03:11	7.12	2760	0
12	01:08	0.01:05:07	7.13	2761	0
13	10:38	0.01:06:48	7.16	2755	0
14	01:10	0.01:17:34	7.18	2754	0
15	05:01	0.01:18:47	7.18	2768	0
16	14:54	0.01:23:52	7.20	2769	0
17	06:02	0.01:38:55	7.21	2770	0
18	00:30	0.01:46:07	7.28	2767	0
19	00:47	0.01:49:20	7.49	2759	0
20	01:30	0.01:56:54	9.24	3073	0
21	01:19	0.02:01:38	10.03	2980	0
22	01:10	0.02:06:35	11.01	2818	0
23	01:09	0.02:14:45	12.36	2820	0
24	00:47	0.02:17:14	12.82	2831	0
25	01:07	0.02:18:06	12.83	2815	0
26	01:15	0.02:30:57	15.20	2759	0
27	02:33	0.02:32:38	15.23	2758	0
28	09:03	0.02:35:41	15.27	2757	0
29	12:17	0.02:44:52	15.28	2758	0
30	08:11	0.02:57:18	15.29	2762	0
31	05:59	0.03:05:33	15.31	2762	0
32	01:12	0.03:12:55	15.41	2750	0
33	01:19	0.03:21:01	17.12	3077	0
34	00:30	0.03:24:00	17.37	3079	0
35	01:16	0.03:26:07	17.72	2994	0
36	00:30	0.03:29:58	18.65	2848	0
37	00:58	0.03:39:06	20.29	2853	0
38	00:39	0.03:41:41	20.60	2843	0
39	02:23	0.03:49:36	22.12	2856	0
40	00:50	0.03:55:14	23.12	2760	0
41	01:28	0.03:56:36	23.16	2758	0
42	03:26	0.03:58:17	23.19	2750	0
43	11:17	0.04:01:51	23.21	2749	0
44	07:02	0.04:13:21	23.27	2755	0
45	01:19	0.04:20:32	23.28	2755	0
∑	37:22