Run.GPS Community Server - nahe Widmoos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hugo.kerkhof

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Widmoos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:38	11.26	05:20	400	435	0	0	0
5.00	5.00	21:27	13.99	04:17	841	321	0	0	0
10.00	5.00	37:32	7.99	07:30	480	680	0	0	0
15.00	5.00	17:29	17.16	03:30	405	521	0	0	0
20.00	5.00	19:54	15.08	03:59	584	514	0	0	0
25.00	1.29	06:29	11.89	05:03	378	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2014 10:35:00

Dauer:

0.02:09:32

Aktive Zeit:

0.01:33:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.17	7.00	08:34	288	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.41	14.47	04:09	112	117	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.99	11.93	05:02	0	475	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.26	19.56	03:04	681	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.55	9.32	06:26	160	325	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.04	12.25	04:54	53	374	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.66	9.95	06:02	419	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.34	14.04	04:16	126	71	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.24	13.44	04:28	286	277	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.23	13.37	04:29	0	687	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.57	15.40	03:54	397	0	0	0	0
0.02:00:00	09:32	2.13	13.41	04:28	565	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:21	0.01	1560	0
2	04:36	0.00:05:17	1.07	1276	0
3	01:23	0.00:16:19	3.51	1259	0
4	02:29	0.00:18:22	3.57	1276	0
5	00:49	0.00:29:39	5.57	1751	0
6	02:22	0.00:42:54	9.35	937	0
7	06:03	0.00:51:44	10.47	1278	0
8	00:44	0.01:12:54	13.85	1511	0
9	00:40	0.01:16:26	14.74	1301	0
10	07:29	0.01:17:42	14.77	1284	0
11	00:37	0.01:29:33	17.08	1214	0
12	00:33	0.01:34:50	18.36	997	0
13	00:52	0.01:35:53	18.38	971	0
14	00:37	0.02:01:09	24.36	1421	0
15	00:34	0.02:04:25	25.39	1197	0
16	00:47	0.02:07:30	26.08	979	0
∑	31:21