Run.GPS Community Server - nahe Hinterglemm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

mbarosink

Sportart:

Schlittenfahren

Ort:

Hinterglemm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
5.00	0.49	04:08	7.11	08:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2011 19:56:00

Dauer:

0.00:48:26

Aktive Zeit:

0.00:21:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.21	2.51	23:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.74	08:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:26	0.45	7.95	07:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:02:58	0.17	0	0
2	00:58	0.00:06:41	0.32	0	0
3	00:42	0.00:16:12	1.68	0	0
4	01:14	0.00:16:56	1.68	0	0
5	00:31	0.00:18:44	1.80	0	0
6	00:59	0.00:19:55	2.04	0	0
7	00:56	0.00:22:41	2.54	0	0
8	00:53	0.00:25:51	3.01	0	0
9	00:45	0.00:27:17	3.22	0	0
10	01:36	0.00:30:15	3.74	0	0
11	02:06	0.00:32:36	4.06	0	0
12	01:33	0.00:35:12	4.30	0	0
13	00:58	0.00:37:28	4.49	0	0
14	00:39	0.00:38:41	4.59	0	0
15	01:12	0.00:40:08	4.65	0	0
16	01:26	0.00:43:05	4.99	0	0
17	01:11	0.00:44:53	5.02	0	0
∑	20:28