Run.GPS Community Server - nahe Hradčany (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

tajo

Sportart:

Schlittenfahren

Ort:

Hradčany (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:01	7.89	07:36	59	72	0	0	0
5.00	5.00	22:11	13.52	04:26	23	29	0	0	0
10.00	5.00	24:46	12.11	04:57	48	51	0	0	0
15.00	5.00	30:49	9.73	06:10	27	110	0	0	0
20.00	5.00	30:25	9.86	06:05	59	57	0	0	0
25.00	5.00	24:32	12.23	04:54	30	34	0	0	0
30.00	5.00	25:36	11.72	05:07	73	15	0	0	0
35.00	5.00	28:20	10.59	05:40	21	45	0	0	0
40.00	5.00	25:05	11.96	05:01	63	17	0	0	0
45.00	5.00	28:39	10.47	05:44	34	25	0	0	0
50.00	5.00	29:28	10.18	05:54	27	23	0	0	0
55.00	2.34	20:17	6.93	08:40	25	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2009 11:16:00

Dauer:

0.05:28:16

Aktive Zeit:

0.04:11:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.20	8.40	07:09	52	68	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.78	11.57	05:11	26	29	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.75	11.49	05:13	48	99	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.88	9.76	06:09	76	62	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.19	10.38	05:47	11	71	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.58	11.15	05:23	43	20	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.52	11.04	05:26	66	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.83	13.65	04:24	43	46	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.70	9.41	06:23	47	25	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.46	10.91	05:30	27	19	0	0	0
0.05:00:00	28:16	3.46	7.35	08:10	43	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1823 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:22	0.01	261	0
2	01:44	0.00:07:59	1.07	278	0
3	00:41	0.00:11:45	1.43	271	0
4	01:49	0.00:17:42	2.70	270	0
5	03:40	0.00:23:22	3.50	269	0
6	01:17	0.00:30:32	4.21	277	0
7	00:59	0.00:32:14	4.25	273	0
8	01:30	0.00:35:38	4.73	273	0
9	02:08	0.00:45:18	6.62	274	0
10	02:15	0.01:15:03	13.29	295	0
11	00:51	0.01:26:27	13.37	306	0
12	01:51	0.01:37:40	15.73	328	0
13	02:03	0.01:51:09	17.73	373	0
14	00:45	0.01:56:34	18.38	391	0
15	00:48	0.02:07:35	20.54	320	0
16	04:50	0.02:26:38	24.46	343	0
17	01:29	0.02:44:52	27.22	389	0
18	01:04	0.02:50:06	28.30	384	0
19	00:54	0.03:19:15	28.35	372	0
20	03:22	0.03:29:47	30.82	359	0
21	00:42	0.03:45:59	33.69	316	0
22	05:28	0.04:00:04	36.77	301	0
23	02:03	0.04:21:25	40.09	342	0
24	07:14	0.04:34:23	43.71	305	0
25	03:45	0.04:46:55	45.27	292	0
26	01:52	0.04:54:13	46.26	289	0
27	01:19	0.05:00:39	47.50	285	0
28	01:48	0.05:06:00	48.42	283	0
29	00:47	0.05:24:12	52.59	276	0
30	03:15	0.05:28:41	53.28	277	0
31	01:18	0.05:33:04	53.62	275	0
32	01:01	0.05:37:43	54.18	271	0
33	01:14	0.05:56:38	54.44	271	0
34	00:51	0.06:03:31	55.57	282	0
35	03:10	0.06:07:21	56.04	272	0
36	00:58	0.06:15:11	56.71	275	0
∑	11:53