Run.GPS Community Server - nahe Znojmo (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

tajo

Sportart:

Schlittenfahren

Ort:

Znojmo (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	53:06	2.26	26:33	120	111	0	0	0
2.00	2.00	28:03	4.28	14:02	45	25	0	0	0
4.00	2.00	37:18	3.22	18:39	30	31	0	0	0
6.00	2.00	32:14	3.72	16:07	67	28	0	0	0
8.00	2.00	51:59	2.31	26:00	29	83	0	0	0
10.00	2.00	52:45	2.27	26:23	94	31	0	0	0
12.00	2.00	28:53	4.15	14:27	51	34	0	0	0
14.00	2.00	33:03	3.63	16:31	28	136	0	0	0
16.00	2.00	50:52	2.36	25:26	38	61	0	0	0
18.00	1.51	20:51	4.36	13:46	103	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2009 09:09:00

Dauer:

0.06:29:07

Aktive Zeit:

0.03:41:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.82	1.64	36:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.81	3.61	16:37	1	89	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.13	4.26	14:05	63	3	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.35	2.70	22:14	14	31	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.89	3.78	15:52	65	26	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.05	2.11	28:27	29	5	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.15	2.30	26:06	1	92	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.95	1.89	31:43	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.93	3.87	15:31	55	22	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.00	4.01	14:59	61	41	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.77	3.55	16:55	26	139	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.89	1.78	33:42	0	0	0	0	0
0.06:00:00	29:07	1.77	3.65	16:27	104	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:21 /km

Max. Tempo:

06:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:11:24	0.05	282	0
2	01:31	0.00:14:05	0.22	254	0
3	10:05	0.00:17:22	0.39	233	0
4	05:16	0.00:31:52	0.89	278	0
5	04:31	0.00:40:25	1.28	307	0
6	04:41	0.01:04:00	2.88	354	0
7	02:58	0.01:34:25	5.05	290	0
8	10:01	0.01:38:21	5.24	305	0
9	01:52	0.01:54:47	5.79	318	0
10	05:49	0.02:00:07	6.10	313	0
11	01:13	0.02:29:48	7.99	279	0
12	01:48	0.02:32:01	8.13	273	0
13	14:49	0.02:41:30	8.66	270	0
14	01:21	0.03:04:39	9.37	256	0
15	09:45	0.03:07:34	9.50	284	0
16	00:33	0.03:20:11	9.83	318	0
17	00:44	0.03:23:14	10.03	330	0
18	06:33	0.03:26:49	10.19	342	0
19	00:52	0.03:35:27	10.48	328	0
20	01:04	0.03:41:26	10.85	326	0
21	16:33	0.03:46:00	11.14	292	0
22	01:19	0.04:08:26	11.72	251	0
23	01:46	0.04:11:16	11.83	250	0
24	00:47	0.04:14:44	11.95	259	0
25	00:57	0.04:21:23	12.48	259	0
26	01:27	0.04:28:14	12.98	257	0
27	03:07	0.04:36:58	13.60	264	0
28	01:03	0.04:50:06	14.39	246	0
29	01:11	0.04:51:37	14.47	243	0
30	01:44	0.05:00:33	15.10	237	0
31	00:48	0.05:03:21	15.25	256	0
32	03:44	0.05:04:40	15.33	265	0
33	02:17	0.05:19:14	16.13	365	0
34	01:44	0.05:36:21	17.26	358	0
35	01:45	0.05:39:31	17.43	379	0
36	22:37	0.05:43:57	17.71	371	0
37	03:33	0.06:17:05	18.67	341	0
38	00:36	0.06:24:14	19.15	288	0
39	01:08	0.06:27:57	19.46	280	0
∑	34:14