Run.GPS Community Server - nahe Znojmo (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

tajo

Sportart:

Schlittenfahren

Ort:

Znojmo (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:02	6.97	08:36	97	93	0	0	0
5.00	5.00	47:31	6.31	09:30	81	104	0	0	0
10.00	5.00	31:10	9.63	06:14	28	87	0	0	0
15.00	5.00	16:52	3.90	15:22	93	69	0	0	0
20.00	5.00	29:27	2.01	29:53	90	146	0	0	0
25.00	2.75	29:57	5.52	10:52	77	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2009 09:34:00

Dauer:

0.06:18:02

Aktive Zeit:

0.02:26:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.63	7.26	08:16	77	76	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.98	7.96	07:32	67	82	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.30	4.60	13:02	33	38	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.66	9.32	06:26	30	82	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.17	2.33	25:45	8	10	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.67	3.34	17:58	0	14	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.87	7.73	07:46	96	84	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.62	3.24	18:30	63	13	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.20	0.39	32:34	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.33	0.65	31:50	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.23	0.46	11:28	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	3.91	7.83	07:40	79	137	0	0	0
0.06:00:00	18:02	0.20	0.67	29:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:17 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

928 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:09:44	0.63	298	0
2	03:52	0.00:14:22	1.40	328	0
3	00:43	0.00:21:06	2.48	303	0
4	05:16	0.00:29:28	3.63	341	0
5	00:41	0.00:39:28	4.56	329	0
6	00:37	0.00:53:36	6.60	394	0
7	16:31	0.00:59:55	7.59	366	0
8	00:30	0.01:26:44	9.26	372	0
9	00:52	0.01:34:28	10.48	346	0
10	02:18	0.01:48:51	12.85	394	0
11	00:30	0.01:57:06	14.11	402	0
12	01:10	0.02:04:09	15.60	418	0
13	43:14	0.02:06:13	15.72	413	0
14	01:25	0.02:50:10	15.84	420	0
15	02:54	0.03:01:36	17.66	445	0
16	00:33	0.03:12:01	19.44	391	0
17	01:06	0.03:16:26	19.89	385	0
18	03:07	0.03:22:12	20.32	410	0
19	00:41	0.03:27:36	20.90	428	0
20	01:02	0.03:36:46	22.74	376	0
21	17:25	0.03:39:59	22.82	371	0
22	42:01	0.03:57:43	22.88	368	0
23	11:01	0.04:41:07	23.17	379	0
24	14:00	0.04:52:44	23.30	352	0
25	29:01	0.05:07:06	23.50	363	0
26	01:23	0.05:36:44	23.71	360	0
27	02:05	0.05:40:45	24.07	396	0
28	16:17	0.06:01:44	27.71	427	0
∑	41:38