Run.GPS Community Server - nahe Haunwöhr (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Schlittenfahren

Ort:

Haunwöhr (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:24	6.52	09:12	855	859	109	109	109
2.00	2.00	03:14	37.11	01:37	430	429	109	109	109
4.00	2.00	04:01	29.88	02:00	3	6	109	109	109
6.00	2.00	03:47	31.72	01:54	1	2	109	109	109
8.00	2.00	03:39	32.88	01:49	9	3	109	109	109
10.00	2.00	04:14	28.35	02:07	8	1	109	109	109
12.00	2.00	05:31	21.75	02:46	848	852	109	109	109
14.00	2.00	03:44	32.14	01:52	5	4	109	109	109
16.00	2.00	04:10	28.80	02:05	423	427	109	109	109
18.00	1.93	07:41	15.08	03:59	429	439	109	109	109
20.00	-0.07	03:32	-1.17	00:00	435	427	109	109	109
22.00	-2.07	06:24	-19.39	00:00	0	0	109	109	109

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2013 16:12:00

Dauer:

0.01:08:30

Aktive Zeit:

0.00:34:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	109	109	109
0.00:10:00	10:00	3.17	19.05	03:09	1285	1288	109	109	109
0.00:20:00	10:00	5.17	31.02	01:56	5	9	109	109	109
0.00:30:00	10:00	4.91	29.47	02:02	442	432	109	109	109
0.00:40:00	10:00	4.40	26.40	02:16	853	851	109	109	109
0.00:50:00	10:00	3.46	20.76	02:53	436	444	109	109	109
0.01:00:00	08:30	0.95	6.73	08:55	0	0	109	109	109

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:45 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

109.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

109 bpm

Max. Herzfrequenz:

109 bpm

Herzeffizienz:

2.67 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:34	0.00:13:28	0.00	0	0
2	02:04	0.00:23:38	4.03	431	0
3	02:01	0.00:56:20	17.70	430	0
4	06:06	0.01:02:23	19.89	429	0
∑	19:45