Run.GPS Community Server - skitag5 nahe Hintertux (Austria)

Überblick

Titel:

skitag5

Sportler:

chris67

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hintertux (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:35	13.28	04:31	608	359	0	0	0
5.00	5.00	37:52	7.92	07:34	2418	2818	0	0	0
10.00	5.00	25:31	11.76	05:06	2939	3443	0	0	0
15.00	5.00	35:35	8.43	07:07	680	921	0	0	0
20.00	5.00	28:36	10.49	05:43	1092	226	0	0	0
25.00	5.00	25:30	11.76	05:06	705	517	0	0	0
30.00	2.49	21:58	6.81	08:49	332	227	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2014 09:56:00 UTC+00:00

Dauer:

0.03:17:39

Aktive Zeit:

0.02:12:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.56	13.67	04:23	597	317	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.23	9.69	06:11	350	342	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.11	6.34	09:28	2080	2460	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.50	10.51	05:43	2881	3082	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.73	11.18	05:22	239	841	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.81	8.43	07:07	439	421	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.51	10.53	05:42	696	246	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.19	12.56	04:47	815	57	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.13	9.40	06:23	288	687	0	0	0
0.03:00:00	17:39	1.72	5.85	10:15	330	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.86	06:05
letzter Tag 04.02.2011	9.54	06:17
Gletscher 29.03.2013	8.99	06:40
Gampen 03.02.2011	7.28	08:15
Hintertux3 19.04.2011	6.20	09:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:02:25	0.00	0	0
2	00:27	0.00:04:19	0.59	2321	0
3	00:21	0.00:06:48	1.36	2119	0
4	00:29	0.00:17:15	3.83	2255	0
5	00:57	0.00:19:48	4.56	2095	0
6	00:12	0.00:29:00	6.46	2375	0
7	12:55	0.00:32:59	7.77	2087	0
8	07:59	0.00:46:19	7.86	2082	0
9	00:20	0.01:01:36	10.23	2626	0
10	00:16	0.01:02:33	10.29	2650	0
11	02:00	0.01:03:23	10.34	2658	0
12	01:54	0.01:10:48	11.55	3072	0
13	00:09	0.01:14:14	11.90	3037	0
14	00:08	0.01:17:56	13.03	2735	0
15	02:30	0.01:19:31	13.39	2665	0
16	02:10	0.01:28:10	15.44	3260	0
17	00:10	0.01:33:02	16.09	3161	0
18	00:25	0.01:39:37	17.09	3259	0
19	00:17	0.01:40:56	17.21	3247	0
20	01:41	0.01:43:52	17.82	3050	0
21	00:22	0.01:47:33	18.12	3113	0
22	00:17	0.01:52:21	18.82	3192	0
23	00:07	0.01:53:15	18.86	3172	0
24	00:06	0.01:54:00	18.91	3154	0
25	00:13	0.01:56:15	19.30	3046	0
26	00:45	0.02:00:39	19.95	3254	0
27	00:36	0.02:04:48	20.64	3046	0
28	02:40	0.02:09:33	21.27	3256	0
29	00:15	0.02:13:20	21.48	3228	0
30	00:06	0.02:18:39	23.16	2868	0
31	02:13	0.02:21:43	23.82	2665	0
32	00:32	0.02:26:25	24.54	2526	0
33	00:11	0.02:28:26	24.78	2474	0
34	00:16	0.02:29:56	25.00	2408	0
35	00:25	0.02:36:24	27.34	1993	0
36	00:30	0.02:39:21	27.59	2025	0
37	01:38	0.02:42:21	27.85	2073	0
38	02:09	0.04:29:13	27.86	2363	0
39	00:17	0.04:33:33	28.29	2302	0
40	00:46	0.04:37:03	29.31	2087	0
41	00:51	0.04:48:56	31.78	2255	0
42	10:42	0.04:52:09	32.49	2099	0
∑	01:41