Run.GPS Community Server - nahe Tignes (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

leblan1

Sportart:

Skifahren

Ort:

Tignes (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:02	10.33	05:48	2200	2587	0	0	0
5.00	5.00	24:05	12.46	04:49	952	860	0	0	0
10.00	5.00	20:49	14.41	04:10	565	679	0	0	0
15.00	5.00	15:57	18.81	03:11	560	81	0	0	0
20.00	5.00	26:57	11.13	05:23	164	764	0	0	0
25.00	5.00	18:44	16.01	03:45	491	421	0	0	0
30.00	5.00	17:20	17.31	03:28	542	27	0	0	0
35.00	5.00	12:30	24.00	02:30	286	542	0	0	0
40.00	3.99	17:33	13.65	04:24	385	301	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2009 12:26:00

Dauer:

0.03:03:00

Aktive Zeit:

0.02:27:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.30	9.89	06:04	2138	2455	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.47	13.41	04:29	577	131	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.18	12.53	04:47	941	860	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.90	14.69	04:05	180	689	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.92	17.77	03:23	517	594	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.29	9.88	06:04	135	257	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.51	13.54	04:26	479	419	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.54	22.62	02:39	567	560	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.89	17.67	03:24	614	301	0	0	0
0.03:00:00	03:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2703 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:02:59	0.02	2117	0
2	00:36	0.00:05:45	0.40	2070	0
3	02:48	0.00:21:41	3.50	2483	0
4	00:39	0.00:25:39	3.93	2563	0
5	01:06	0.00:30:23	5.44	2409	0
6	01:09	0.00:40:00	7.75	2009	0
7	00:55	0.00:43:58	7.98	1837	0
8	01:15	0.01:02:30	8.01	2680	0
9	00:33	0.01:11:53	10.92	2145	0
10	00:30	0.01:14:24	11.81	1921	0
11	00:36	0.01:18:49	12.73	1860	0
12	01:09	0.01:29:42	15.01	2527	0
13	03:42	0.02:01:38	23.95	2568	0
14	01:27	0.02:54:26	23.98	2523	0
15	00:42	0.03:01:34	25.00	2650	0
16	00:36	0.03:09:56	27.65	2243	0
17	00:30	0.03:19:08	29.55	2534	0
18	00:30	0.03:21:06	30.30	2557	0
19	01:24	0.03:24:16	30.56	2553	0
20	01:09	0.03:34:02	33.89	2093	0
21	00:39	0.03:41:30	36.44	2551	0
22	00:42	0.03:47:51	39.64	2360	0
23	04:42	0.04:02:52	43.99	2237	0
∑	28:28