Run.GPS Community Server - nahe Winterstall (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Skifahren

Ort:

Winterstall (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:07	9.64	06:13	449	413	0	0	0
5.00	5.00	25:46	11.64	05:09	639	325	0	0	0
10.00	5.00	33:06	9.06	06:37	3019	3293	0	0	0
15.00	5.00	30:27	9.85	06:05	464	542	0	0	0
20.00	5.00	24:34	12.21	04:55	595	294	0	0	0
25.00	5.00	07:52	38.14	01:34	695	0	0	0	0
30.00	5.00	17:53	16.78	03:35	412	744	0	0	0
35.00	1.78	07:28	14.28	04:12	496	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2012 10:58:00

Dauer:

0.02:58:16

Aktive Zeit:

0.00:24:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.33	10.00	06:00	448	127	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.36	10.07	05:58	184	387	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.07	12.20	04:55	561	224	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.83	5.49	10:55	2719	3049	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.60	10.81	05:33	438	256	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.70	11.10	05:24	219	522	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.13	12.39	04:50	434	300	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.94	23.81	02:31	1069	166	0	0	0
0.02:40:00	18:16	4.82	15.83	03:47	696	578	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

88.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:40 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:01:21	0.38	3222	0
2	09:23	0.00:03:12	0.70	3285	0
3	01:57	0.00:12:54	1.52	3234	0
4	01:36	0.00:15:15	2.04	3083	0
5	04:23	0.00:16:59	2.77	3011	0
6	00:39	0.00:22:21	3.74	2910	0
7	02:57	0.00:23:42	3.95	2938	0
8	01:43	0.00:26:46	4.14	2948	0
9	01:56	0.00:28:38	4.53	3038	0
10	01:33	0.00:31:42	5.11	3150	0
11	06:53	0.00:33:26	5.39	3209	0
12	05:27	0.00:41:05	7.41	3000	0
13	01:18	0.00:47:15	8.40	2950	0
14	05:07	0.00:48:47	8.77	3050	0
15	02:17	0.00:54:06	9.51	2941	0
16	00:30	0.00:56:41	9.88	2828	0
17	03:18	0.00:57:26	10.47	2812	0
18	02:08	0.01:08:13	10.86	2722	0
19	03:54	0.01:10:52	11.03	2716	0
20	00:46	0.01:15:01	11.24	2714	0
21	01:12	0.01:16:08	11.63	2719	0
22	01:18	0.01:17:29	12.02	2879	0
23	07:26	0.01:21:02	12.88	3073	0
24	00:56	0.01:28:36	14.21	3212	0
25	14:18	0.01:29:42	14.78	3134	0
26	00:53	0.01:44:05	16.96	3075	0
27	05:59	0.01:45:14	17.20	3061	0
28	03:36	0.01:51:24	18.12	2887	0
29	01:16	0.01:55:19	18.45	2868	0
30	01:41	0.01:57:28	19.10	2950	0
31	00:59	0.01:59:20	19.64	3148	0
32	02:37	0.02:01:31	20.23	3190	0
33	02:00	0.02:04:14	20.36	3272	0
34	00:51	0.02:06:58	20.99	3243	0
35	03:24	0.02:07:56	21.26	3207	0
36	01:08	0.02:11:50	22.52	2935	0
37	01:57	0.02:13:13	22.81	2871	0
38	02:03	0.02:15:28	23.08	2841	0
39	02:22	0.02:18:03	23.71	2963	0
40	04:22	0.02:21:17	24.64	3019	0
41	00:56	0.02:25:47	25.69	2860	0
42	00:36	0.02:26:56	25.93	2744	0
43	00:30	0.02:28:50	27.13	2638	0
44	01:38	0.02:30:58	29.01	2415	0
45	02:25	0.02:32:53	29.97	2182	0
46	02:20	0.02:35:26	30.71	2072	0
47	01:01	0.02:37:51	31.37	1967	0
48	02:32	0.02:39:07	31.71	2028	0
49	10:31	0.02:42:23	32.56	2354	0
50	00:50	0.02:53:11	35.80	2335	0
51	01:58	0.02:54:10	36.13	2236	0
52	01:58	0.02:56:17	36.69	2065	0
∑	26:43