Run.GPS Community Server - nahe Neder (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Skifahren

Ort:

Neder (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:42	10.26	05:51	2463	2442	0	0	0
2.00	2.00	06:55	17.35	03:27	33	636	0	0	0
4.00	2.00	05:34	21.56	02:47	456	0	0	0	0
6.00	2.00	05:32	21.69	02:46	478	0	0	0	0
8.00	2.00	08:58	13.38	04:29	114	476	0	0	0
10.00	2.00	06:26	18.65	03:13	114	266	0	0	0
12.00	1.08	05:29	11.85	05:04	7	207	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2012 11:54:00

Dauer:

0.00:50:39

Aktive Zeit:

0.00:33:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.82	06:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.94	07:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.53	18.36	03:16	0	531	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.22	14.66	04:06	144	227	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.01	24.15	02:29	419	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.94	23.26	02:35	426	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.11	13.30	04:31	93	232	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.07	12.79	04:42	0	362	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.64	19.62	03:03	114	142	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.96	11.48	05:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:39	0.13	12.39	04:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:50:37	13.08	15.50	03:52	1740	1380	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:21	0.00	2456	0
2	03:46	0.00:04:29	0.81	2373	0
3	00:33	0.00:09:51	1.39	2287	0
4	00:36	0.00:11:03	1.83	2348	0
5	01:00	0.00:14:33	2.97	2771	0
6	00:35	0.00:17:06	3.21	3032	0
7	00:41	0.00:19:29	4.14	2932	0
8	00:44	0.00:34:27	9.14	2126	0
9	00:37	0.00:36:47	9.59	2350	0
10	00:50	0.00:48:59	12.82	2801	0
∑	10:05