Run.GPS Community Server - nahe La Bourjat (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

dogahc2

Sportart:

Skifahren

Ort:

La Bourjat (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:17	9.03	06:38	214	0	0	0	0
2.00	2.00	19:26	6.17	09:43	220	398	0	0	0
4.00	2.00	16:41	7.19	08:20	255	214	0	0	0
6.00	2.00	19:32	6.14	09:46	207	420	0	0	0
8.00	2.00	16:09	7.43	08:04	248	232	0	0	0
10.00	2.00	19:36	6.12	09:48	254	242	0	0	0
12.00	2.00	27:01	4.44	13:31	321	89	0	0	0
14.00	2.00	07:53	15.22	03:57	371	0	0	0	0
16.00	0.39	08:59	2.59	23:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2012 13:53:00

Dauer:

0.02:28:38

Aktive Zeit:

0.01:17:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.38	7.15	08:24	322	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.51	7.54	07:57	252	467	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.39	7.18	08:21	156	565	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	6.01	09:59	302	208	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.29	6.86	08:45	288	266	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.81	5.43	11:03	248	89	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.78	8.35	07:11	541	0	0	0	0
0.02:20:00	08:38	0.22	1.50	39:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

787 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:07	0.00:00:53	0.05	1933	0
2	03:11	0.00:08:14	0.99	1808	0
3	05:05	0.00:14:08	2.10	1664	0
4	01:09	0.00:20:38	2.38	1602	0
5	02:34	0.00:23:51	2.73	1502	0
6	01:02	0.00:34:05	4.20	1966	0
7	01:22	0.00:36:40	4.58	1907	0
8	01:45	0.00:40:09	4.90	1818	0
9	00:30	0.00:42:53	5.01	1782	0
10	02:35	0.00:44:58	5.33	1719	0
11	01:02	0.00:53:13	6.87	2262	0
12	03:12	0.00:55:06	6.95	2276	0
13	01:26	0.01:01:05	7.44	2182	0
14	01:51	0.01:03:34	7.68	2147	0
15	01:07	0.01:09:54	8.10	2027	0
16	02:01	0.01:12:20	8.59	1937	0
17	01:41	0.01:23:11	9.81	2065	0
18	05:11	0.01:26:23	10.42	1954	0
19	00:43	0.01:37:39	11.15	2148	0
20	03:06	0.01:40:53	11.65	2067	0
21	01:07	0.01:46:20	12.50	1944	0
22	02:30	0.01:50:44	12.97	2021	0
23	01:19	0.01:53:46	13.01	2024	0
24	01:50	0.01:55:54	13.10	2016	0
25	08:33	0.02:01:07	13.58	1910	0
26	00:32	0.02:12:59	14.20	1744	0
27	00:36	0.02:16:41	14.89	1588	0
28	02:15	0.02:21:01	16.25	1378	0
∑	02:22