Run.GPS Community Server - nahe Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

vlerenius

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Christoph am Arlberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:53	5.51	10:53	286	0	0	0	0
1.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:06	14.63	04:06	181	0	0	0	0
3.00	1.00	03:48	15.79	03:48	122	0	0	0	0
4.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:34	23.38	02:34	30	119	0	0	0
7.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	0	0	0
8.00	0.90	10:15	5.28	11:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2012 11:13:00

Dauer:

0.00:53:19

Aktive Zeit:

0.00:31:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.94	11.23	05:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.19	14.27	04:12	224	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.09	13.10	04:35	148	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.28	15.36	03:54	86	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.18	2.14	28:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.86	22.28	02:42	63	272	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.38	16.56	03:37	350	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.08	0.94	04:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:19	0.10	1.79	33:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:25	0.00:06:54	0.80	2562	0
2	00:36	0.00:14:19	1.69	2411	0
3	01:17	0.00:19:20	2.94	2188	0
4	00:58	0.00:21:28	3.15	2145	0
5	01:42	0.00:25:02	4.03	2031	0
6	03:56	0.00:30:43	5.34	1923	0
7	01:00	0.00:41:36	7.73	1974	0
8	04:54	0.00:45:03	8.72	1780	0
9	02:17	0.00:51:01	8.86	1760	0
∑	20:05