Run.GPS Community Server - nahe Buchen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Skifahren

Ort:

Buchen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	54:52	5.47	10:58	565	430	0	0	0
5.00	5.00	27:30	10.91	05:30	489	484	0	0	0
10.00	5.00	23:04	13.01	04:37	237	567	0	0	0
15.00	5.00	29:55	10.03	05:59	416	466	0	0	0
20.00	5.00	18:00	16.67	03:36	522	99	0	0	0
25.00	0.20	05:05	2.30	26:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2012 12:02:00

Dauer:

0.02:38:28

Aktive Zeit:

0.01:41:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.05	0.15	32:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.30	3.89	15:25	82	173	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.22	12.65	04:44	476	354	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.16	12.48	04:48	393	351	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.70	11.09	05:25	190	524	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.87	11.61	05:10	379	398	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.75	11.25	05:20	233	155	0	0	0
0.02:20:00	18:28	4.15	13.49	04:27	459	91	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2010	10.30	05:50
Dieses Training	9.54	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	23:42	0.00:00:33	0.01	2060	0
2	09:38	0.00:24:36	0.13	1998	0
3	00:53	0.00:35:08	0.27	1955	0
4	01:10	0.00:42:37	1.81	2328	0
5	00:40	0.00:48:52	3.15	2245	0
6	00:44	0.00:55:11	5.00	1938	0
7	00:31	0.01:15:38	8.30	2134	0
8	00:40	0.01:27:50	10.66	2133	0
9	01:25	0.01:32:18	11.95	2002	0
10	00:35	0.01:43:23	14.00	2363	0
11	04:58	0.01:47:51	15.94	2061	0
12	01:41	0.01:59:18	17.29	2310	0
13	00:52	0.02:04:26	18.02	2345	0
14	00:54	0.02:17:05	20.69	2264	0
15	01:01	0.02:28:41	23.14	2216	0
16	04:20	0.02:34:08	25.05	1877	0
∑	53:44