Run.GPS Community Server - nahe Högl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

SHendrik

Sportart:

Skifahren

Ort:

Högl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:41	11.68	05:08	351	1052	0	0	0
5.00	5.00	20:32	14.61	04:06	619	539	0	0	0
10.00	5.00	19:28	15.41	03:54	698	24	0	0	0
15.00	5.00	35:18	8.50	07:04	320	897	0	0	0
20.00	5.00	22:19	13.44	04:28	380	729	0	0	0
25.00	5.00	30:58	9.69	06:12	617	483	0	0	0
30.00	5.00	28:26	10.55	05:41	448	626	0	0	0
35.00	5.00	25:40	11.69	05:08	868	330	0	0	0
40.00	5.00	22:01	13.63	04:24	306	907	0	0	0
45.00	2.89	11:21	15.27	03:56	248	270	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2009 08:43:00

Dauer:

0.04:01:47

Aktive Zeit:

0.03:07:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.21	12.63	04:45	330	836	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.87	11.60	05:10	281	715	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.48	19.44	03:05	1057	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.18	6.54	09:10	33	250	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.83	8.48	07:05	200	629	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.68	14.03	04:17	383	620	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.33	9.98	06:01	361	418	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.50	10.51	05:43	297	449	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.22	9.65	06:13	385	311	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.41	10.23	05:52	484	234	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.12	15.37	03:54	562	692	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.63	13.90	04:19	427	594	0	0	0
0.04:00:00	01:47	0.44	14.70	04:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:09:15	2.07	1660	0
2	01:01	0.00:11:37	2.33	1656	0
3	01:23	0.00:20:39	4.25	1450	0
4	00:37	0.00:33:18	7.37	1725	0
5	00:35	0.01:07:15	15.11	910	0
6	00:35	0.01:08:17	15.15	903	0
7	00:47	0.01:18:05	16.57	1051	0
8	02:32	0.01:25:38	17.36	1319	0
9	01:36	0.01:45:52	21.35	1278	0
10	02:05	0.01:54:32	23.24	1501	0
11	03:30	0.02:08:00	26.79	1528	0
12	02:16	0.02:11:50	26.79	1513	0
13	02:40	0.02:25:32	28.17	1997	0
14	02:23	0.02:32:26	29.98	1709	0
15	04:38	0.02:40:08	31.07	1974	0
16	04:29	0.02:50:26	33.13	1609	0
17	00:30	0.02:55:25	33.20	1593	0
18	01:56	0.03:05:10	35.73	1720	0
19	01:27	0.03:13:47	36.43	1892	0
20	01:42	0.03:15:32	36.47	1894	0
21	00:38	0.03:25:06	39.45	1252	0
22	03:14	0.03:35:00	41.69	1890	0
23	02:22	0.03:43:01	43.75	1605	0
24	02:21	0.03:53:58	46.42	1726	0
∑	45:47