Run.GPS Community Server - nahe La Joue du Lup (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

kerst

Sportart:

Skifahren

Ort:

La Joue du Lup (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:53	4.32	13:53	14	98	0	0	0
1.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:21	9.45	06:21	37	206	0	0	0
3.00	1.00	06:45	8.89	06:45	115	0	0	0	0
4.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	28:07	2.13	28:07	64	4	0	0	0
7.00	1.00	10:51	5.53	10:51	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:40	10.59	05:40	136	0	0	0	0
10.00	0.39	12:14	1.89	31:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2009 14:50:00

Dauer:

0.01:44:00

Aktive Zeit:

0.00:48:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.14	0.82	13:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.30	13.82	04:21	0	492	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.53	9.19	06:32	148	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.95	11.72	05:07	274	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.45	41:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.60	9.61	06:15	115	138	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:22	0.01	1523	0
2	08:38	0.00:02:03	0.09	1514	0
3	01:16	0.00:18:59	2.40	1956	0
4	00:33	0.00:28:02	3.67	1892	0
5	01:13	0.00:36:17	5.20	1673	0
6	01:13	0.00:43:02	6.30	1522	0
7	04:40	0.00:44:43	6.35	1513	0
8	16:52	0.00:51:05	6.51	1520	0
9	00:32	0.01:10:21	7.28	1574	0
10	03:18	0.01:15:00	7.77	1523	0
11	00:32	0.01:23:39	8.79	1670	0
12	00:45	0.01:24:57	8.89	1684	0
13	10:28	0.01:33:32	10.17	1513	0
∑	51:00