Run.GPS Community Server - nahe Saint Moritz (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

lipstarwar

Sportart:

Skifahren

Ort:

Saint Moritz (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:27	11.48	05:13	1	510	0	0	0
2.00	2.00	05:45	20.87	02:53	194	40	0	0	0
4.00	2.00	08:50	13.58	04:25	223	220	0	0	0
6.00	2.00	07:27	16.11	03:43	230	160	0	0	0
8.00	2.00	12:46	9.40	06:23	151	369	0	0	0
10.00	2.00	11:03	10.86	05:32	273	107	0	0	0
12.00	2.00	08:05	14.85	04:03	217	171	0	0	0
14.00	2.00	17:20	6.92	08:40	341	63	0	0	0
16.00	1.90	17:40	6.46	09:17	322	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2012 09:18:00

Dauer:

0.01:39:26

Aktive Zeit:

0.01:08:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.38	05:16	1	485	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.02	18.13	03:19	383	65	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.21	13.25	04:32	101	380	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	9.99	06:00	314	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.75	06:09	0	475	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.83	17.00	03:32	460	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.25	7.49	08:01	34	235	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.04	6.26	09:35	172	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.43	8.60	06:59	475	0	0	0	0
0.01:30:00	09:26	0.93	5.91	10:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:46	8.96	13.18	04:33	966	801	0	0	0
2	0.00:58:40	8.95	9.15	06:33	1651	1718	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:20	0.00	2193	0
2	00:33	0.00:28:43	6.83	2675	0
3	03:20	0.00:34:15	8.35	2403	0
4	00:38	0.00:47:15	10.32	2794	0
5	01:12	0.00:48:43	10.37	2790	0
6	00:36	0.01:00:35	13.26	2310	0
7	03:15	0.01:06:46	14.42	2539	0
8	01:17	0.01:10:07	14.50	2540	0
9	05:19	0.01:11:57	14.56	2534	0
10	01:11	0.01:27:25	16.76	2004	0
11	07:03	0.01:30:27	16.98	1891	0
∑	26:07