Run.GPS Community Server - nahe Winterberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Scoobster

Sportart:

Skifahren

Ort:

Winterberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:58	3.34	17:58	724	778	0	0	0
1.00	1.00	14:52	4.04	14:52	53	54	0	0	0
2.00	1.00	23:43	2.53	23:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:44	4.71	12:44	67	69	0	0	0
4.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:43	3.04	19:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:46	7.73	07:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	49:22	1.22	49:22	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:40	7.83	07:40	26	46	0	0	0
9.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
10.00	0.59	08:05	4.37	13:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2012 11:17:00

Dauer:

0.02:59:50

Aktive Zeit:

0.00:58:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.61	16:37	758	778	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.15	3.46	17:20	95	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.18	3.53	17:00	72	100	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.75	5.26	11:24	83	134	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.99	2.97	20:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	3.00	19:59	67	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.20	0.60	39:44	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.11	3.34	17:57	26	73	0	0	0
0.02:40:00	19:50	2.00	6.04	09:56	230	77	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:23	0.00:00:20	0.00	709	0
2	01:28	0.00:05:46	0.05	705	0
3	03:54	0.00:08:09	0.18	691	0
4	00:47	0.00:15:58	0.66	775	0
5	09:19	0.00:19:07	1.20	731	0
6	00:54	0.00:34:20	2.30	700	0
7	10:50	0.00:35:35	2.34	689	0
8	00:51	0.00:50:43	2.83	777	0
9	03:46	0.00:52:34	2.89	787	0
10	00:51	0.00:58:43	3.50	724	0
11	07:44	0.00:59:38	3.53	721	0
12	01:31	0.01:12:46	4.45	855	0
13	16:02	0.01:18:18	5.29	776	0
14	02:15	0.01:38:21	6.25	855	0
15	41:32	0.01:46:00	7.10	792	0
16	00:50	0.02:27:46	7.59	799	0
17	01:24	0.02:31:11	7.81	791	0
18	00:47	0.02:39:49	8.59	848	0
19	03:09	0.02:44:17	9.50	722	0
20	00:30	0.02:53:09	10.31	732	0
21	01:12	0.02:54:53	10.50	705	0
22	02:47	0.02:57:03	10.59	693	0
∑	57:46