Run.GPS Community Server - nahe Sankt Jakob in Gröden (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

FrankvT

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Jakob in Gröden (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:44	17.79	03:22	2455	3073	0	0	0
10.00	10.00	49:21	12.16	04:56	4558	4282	0	0	0
20.00	10.00	45:11	13.28	04:31	782	838	0	0	0
30.00	10.00	27:50	6.83	08:47	984	890	0	0	0
40.00	10.00	44:14	13.56	04:25	687	1025	0	0	0
50.00	10.00	06:53	8.97	06:41	2878	2853	0	0	0
60.00	10.00	46:32	12.89	04:39	630	1009	0	0	0
70.00	6.73	27:51	14.50	04:08	1366	178	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2012 09:33:00

Dauer:

0.06:41:40

Aktive Zeit:

0.04:03:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.17	16.17	03:43	4783	5244	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.81	10.81	05:33	2779	3126	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.39	9.39	06:23	964	843	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.22	10.22	05:52	851	686	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.01	11.01	05:27	1023	1114	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.62	9.62	06:14	2709	2686	0	0	0
0.06:00:00	41:40	11.68	16.82	03:34	1440	657	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.46	05:14
15.01.2012	10.96	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

189 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:06:07	1.38	1759	0
2	00:35	0.00:12:06	3.71	2075	0
3	01:52	0.00:13:46	3.82	2166	0
4	01:16	0.00:20:42	6.13	2090	0
5	00:30	0.00:29:52	8.06	2548	0
6	09:15	0.00:38:04	13.10	1651	0
7	01:31	0.00:49:51	13.30	1455	0
8	06:07	0.00:58:55	15.10	1990	0
9	00:51	0.01:05:24	15.22	1998	0
10	00:43	0.01:06:54	15.34	1994	0
11	01:02	0.01:15:25	17.07	2119	0
12	01:55	0.01:19:30	18.61	1870	0
13	00:55	0.01:27:11	19.90	2079	0
14	00:54	0.01:47:28	24.46	2275	0
15	00:30	0.01:53:41	25.04	2440	0
16	00:50	0.01:54:51	25.08	2448	0
17	01:21	0.01:57:53	25.79	2350	0
18	01:57	0.02:09:35	29.26	1827	0
19	01:08	0.02:14:45	30.97	1564	0
20	00:33	0.02:16:00	31.00	1551	0
21	00:32	0.02:18:25	31.11	1521	0
22	02:05	0.02:19:32	31.15	1514	0
23	00:34	0.02:22:26	31.22	1522	0
24	00:51	0.02:27:12	31.54	1518	0
25	01:36	0.02:28:38	31.61	1513	0
26	00:51	0.02:32:40	31.87	1502	0
27	04:00	0.02:40:56	33.27	1976	0
28	00:33	0.02:46:57	33.44	1986	0
29	01:33	0.02:51:46	34.66	2304	0
30	29:30	0.02:55:32	35.29	2234	0
31	00:40	0.03:32:36	38.47	1770	0
32	01:16	0.03:33:26	38.50	1767	0
33	01:27	0.04:00:25	45.52	2054	0
34	00:42	0.04:06:19	46.56	2195	0
35	07:31	0.04:29:06	52.25	1454	0
36	00:41	0.04:37:57	52.43	1602	0
37	03:46	0.04:48:52	54.84	2126	0
38	03:26	0.04:53:13	54.95	2146	0
39	01:45	0.04:56:47	55.04	2148	0
40	06:52	0.04:58:45	55.27	2150	0
41	32:26	0.05:05:42	55.62	2154	0
42	02:21	0.05:38:10	58.79	2152	0
43	01:14	0.05:48:04	62.63	1631	0
44	00:41	0.05:49:58	62.70	1602	0
45	00:57	0.06:07:03	66.37	2132	0
46	02:15	0.06:21:46	69.62	2509	0
47	01:17	0.06:24:32	69.66	2506	0
48	01:21	0.06:40:18	76.73	1354	0
∑	27:47