Run.GPS Community Server - nahe Straß (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

g_ruezi

Sportart:

Skifahren

Ort:

Straß (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:29	14.46	04:09	1425	916	0	0	0
10.00	10.00	43:41	13.74	04:22	1068	1765	0	0	0
20.00	10.00	45:17	13.25	04:32	1429	1291	0	0	0
30.00	10.00	40:11	14.93	04:01	911	1168	0	0	0
40.00	10.00	40:47	14.71	04:05	1234	960	0	0	0
50.00	10.00	37:01	16.21	03:42	1378	1217	0	0	0
60.00	6.04	30:55	11.72	05:07	571	914	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2008 10:49:00

Dauer:

0.04:39:25

Aktive Zeit:

0.03:49:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.61	15.21	03:57	910	915	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.41	14.82	04:03	1225	760	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.97	11.93	05:02	508	1220	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.46	12.91	04:39	1024	720	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.99	17.98	03:20	1149	569	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.52	13.03	04:36	691	964	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.32	12.65	04:45	421	943	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.30	16.59	03:37	1092	918	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.25	14.50	04:08	766	1137	0	0	0
0.04:30:00	09:25	1.22	7.77	07:43	221	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.28	04:12
19.12.2008	13.21	04:33
20.12.2008	12.45	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3983 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

185 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:03:48	0.00	0	0
2	00:50	0.00:12:17	4.31	740	0
3	01:39	0.00:27:40	7.23	1575	0
4	00:12	0.00:31:14	8.17	1408	0
5	03:27	0.00:32:27	8.57	1330	0
6	00:23	0.00:37:30	9.34	1108	0
7	01:57	0.00:39:24	9.92	1040	0
8	01:35	0.00:50:37	12.03	1786	0
9	00:05	0.00:53:11	12.27	1757	0
10	00:20	0.00:56:16	13.46	1409	0
11	00:10	0.00:58:10	14.10	1268	0
12	01:23	0.01:00:40	15.13	1047	0
13	01:42	0.01:42:43	15.17	1048	0
14	01:03	0.01:54:00	17.31	1786	0
15	00:11	0.01:56:51	17.83	1719	0
16	00:37	0.01:59:57	18.98	1545	0
17	00:27	0.02:07:02	20.42	1619	0
18	00:05	0.02:11:17	21.01	1805	0
19	00:39	0.02:20:33	23.29	1616	0
20	00:59	0.02:26:48	24.51	1616	0
21	00:49	0.02:33:26	25.76	1660	0
22	00:22	0.02:38:15	26.34	1708	0
23	00:11	0.02:40:28	27.40	1500	0
24	00:57	0.02:41:53	27.96	1392	0
25	00:37	0.02:44:06	28.47	1242	0
26	00:26	0.02:56:40	32.21	1386	0
27	00:25	0.02:58:21	32.72	1244	0
28	00:43	0.02:59:57	33.19	1095	0
29	00:34	0.03:02:55	34.15	856	0
30	00:38	0.03:03:55	34.20	859	0
31	00:24	0.03:13:55	36.63	918	0
32	00:19	0.03:20:24	37.78	1235	0
33	01:21	0.03:29:32	39.79	1862	0
34	00:05	0.03:32:45	40.33	1799	0
35	00:47	0.03:34:40	41.03	1619	0
36	01:20	0.03:37:41	42.05	1362	0
37	02:18	0.03:43:18	44.17	933	0
38	00:42	0.03:49:38	44.83	943	0
39	00:12	0.03:50:44	44.90	942	0
40	00:49	0.04:07:15	48.61	1810	0
41	00:47	0.04:09:59	49.24	1720	0
42	00:14	0.04:12:29	50.02	1547	0
43	00:49	0.04:14:51	51.05	1297	0
44	00:51	0.04:26:31	53.84	1709	0
45	00:08	0.04:28:27	54.22	1620	0
46	00:58	0.04:30:56	55.22	1350	0
47	01:25	0.04:33:23	55.97	1187	0
48	01:01	0.04:44:03	58.31	1833	0
49	01:02	0.04:51:39	60.95	1172	0
50	00:47	0.05:02:15	63.27	1817	0
51	00:33	0.05:06:12	64.19	1744	0
52	01:31	0.05:16:10	65.83	1767	0
∑	42:06