Run.GPS Community Server - nahe Dolonne (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

tonycasi

Sportart:

Skifahren

Ort:

Dolonne (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:32	11.39	05:16	13	446	0	0	0
2.00	2.00	07:49	15.35	03:55	106	361	0	0	0
4.00	2.00	05:43	20.99	02:52	364	92	0	0	0
6.00	2.00	11:06	10.81	05:33	175	285	0	0	0
8.00	2.00	07:53	15.22	03:57	206	344	0	0	0
10.00	2.00	12:14	9.81	06:07	4653	4369	0	0	0
12.00	2.00	28:18	4.24	14:09	179	316	0	0	0
14.00	1.85	09:53	11.21	05:21	449	0	0	0	0
16.00	-0.15	04:32	-2.04	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2011 11:58:00

Dauer:

0.01:38:05

Aktive Zeit:

0.01:01:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.70	10.18	05:54	0	446	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.26	19.56	03:04	268	361	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.18	04:56	214	370	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.63	04:24	382	132	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.16	6.97	08:36	2330	253	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.56	15.39	03:54	2323	2325	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.02	31:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.65	15.89	03:47	559	0	0	0	0
0.01:30:00	08:05	1.36	10.06	05:58	472	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

763 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:02:01	0.33	1752	0
2	03:26	0.00:28:31	6.98	2323	0
3	00:39	0.00:37:38	8.72	1955	0
4	01:34	0.00:44:02	10.12	2322	0
5	00:49	0.00:51:11	10.42	2323	0
6	23:24	0.00:57:39	11.84	2324	0
7	00:36	0.01:26:00	13.40	1962	0
8	01:37	0.01:30:48	14.51	1753	0
∑	33:07