Run.GPS Community Server - nahe Mutterbergalm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

vlnak

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mutterbergalm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:10	19.46	03:05	2703	276	0	0	0
2.00	2.00	02:10	55.38	01:05	0	1579	0	0	0
4.00	2.00	05:51	20.51	02:55	30	1336	0	0	0
6.00	2.00	10:51	11.06	05:26	231	168	0	0	0
8.00	2.00	30:48	3.90	15:24	303	305	0	0	0
10.00	2.00	07:47	15.42	03:54	333	8	0	0	0
12.00	1.67	07:55	12.66	04:44	437	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2011 14:07:00

Dauer:

0.01:11:35

Aktive Zeit:

0.00:33:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.99	29.95	02:00	2703	3006	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.13	12.76	04:42	248	187	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.18	7.07	08:29	13	316	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.19	23:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.23	13.38	04:29	386	157	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.26	13.55	04:26	511	0	0	0	0
0.01:10:00	01:35	0.19	7.32	08:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

87.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.46	05:14
05.02.2010	10.68	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

874 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:16:03	6.58	2987	0
2	01:39	0.00:18:46	7.09	2897	0
3	00:55	0.00:20:39	7.12	2883	0
4	02:50	0.00:27:11	8.27	3172	0
5	00:35	0.00:30:18	8.30	3196	0
6	13:25	0.00:31:12	8.33	3201	0
7	00:43	0.00:44:56	8.36	3196	0
8	00:41	0.00:45:56	8.38	3189	0
9	00:59	0.00:46:48	8.40	3169	0
10	00:30	0.00:48:07	8.44	3151	0
11	00:39	0.00:51:38	9.64	2898	0
12	03:21	0.00:59:18	11.22	2823	0
13	01:37	0.01:04:42	12.26	2578	0
14	01:59	0.01:08:44	13.48	2281	0
∑	31:34