Run.GPS Community Server - nahe Sierra Nevada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rafacacor

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sierra Nevada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:35	7.91	07:35	2601	2815	0	0	0
1.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:54	2.15	27:54	8	41	0	0	0
3.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:40	6.92	08:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:56	6.04	09:56	185	0	0	0	0
6.00	1.00	11:44	5.11	11:44	239	0	0	0	0
7.00	1.00	17:41	3.39	17:41	0	212	0	0	0
8.00	1.00	00:27	133.33	00:27	0	0	0	0	0
9.00	1.00	36:20	1.65	36:20	0	0	0	0	0
10.00	0.67	02:34	15.66	03:50	0	0	0	0	0
11.00	-0.33	03:38	-5.45	00:00	0	0	0	0	0
12.00	-1.33	12:14	-6.52	00:00	0	55	0	0	0
13.00	-2.33	00:04	-2097.22	00:00	0	0	0	0	0
14.00	-3.33	05:15	-38.06	00:00	414	0	0	0	0
15.00	-4.33	12:02	-21.59	00:00	0	0	0	0	0
16.00	-5.33	04:29	-71.33	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2011 13:09:00

Dauer:

0.02:46:00

Aktive Zeit:

0.01:16:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.09	6.27	09:34	2601	3099	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.50	1.49	40:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.42	10.25	05:51	641	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.91	5.72	10:29	239	212	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.24	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.22	9.66	06:13	0	395	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.59	10.77	05:34	2817	2199	0	0	0
0.02:40:00	06:00	0.06	0.60	40:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:12 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:34	0.00:00:20	0.00	2601	0
2	00:34	0.00:03:20	0.07	2611	0
3	00:46	0.00:08:40	1.22	2876	0
4	04:17	0.00:18:58	2.08	3098	0
5	17:59	0.00:26:25	2.58	3090	0
6	01:30	0.00:55:22	4.30	2449	0
7	03:40	0.00:59:30	4.50	2449	0
8	01:43	0.01:09:28	5.30	2209	0
9	00:35	0.01:11:34	5.54	2209	0
10	00:39	0.01:16:08	6.31	2387	0
11	31:47	0.01:33:54	6.59	2421	0
12	10:47	0.02:13:21	8.63	2817	0
13	00:50	0.02:25:50	8.94	2519	0
14	03:32	0.02:42:27	10.67	2192	0
∑	21:13