Run.GPS Community Server - nahe Mandarfen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mandarfen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:35	12.88	04:40	1136	724	0	0	0
10.00	10.00	56:15	10.67	05:38	928	1349	0	0	0
20.00	10.00	33:54	6.39	09:23	1062	736	0	0	0
30.00	10.00	42:13	14.21	04:13	758	1125	0	0	0
40.00	10.00	46:26	12.92	04:39	1044	1009	0	0	0
50.00	10.00	48:48	12.30	04:53	1239	879	0	0	0
60.00	10.00	39:55	15.03	03:59	1266	551	0	0	0
70.00	2.09	06:01	20.82	02:53	307	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2011 10:07:00

Dauer:

0.06:20:11

Aktive Zeit:

0.03:54:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.33	12.66	04:44	565	631	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.67	11.35	05:17	584	384	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.70	11.40	05:16	599	655	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.85	13.70	04:23	739	955	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.29	8.58	07:00	585	183	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.22	0.45	14:16	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.49	6.98	08:36	149	424	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.82	15.64	03:50	762	701	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.79	13.58	04:25	747	577	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.71	13.41	04:28	761	577	0	0	0
0.05:00:00	30:00	4.21	8.41	07:08	312	731	0	0	0
0.05:30:00	30:00	8.77	17.53	03:25	1058	551	0	0	0
0.06:00:00	20:11	5.24	15.58	03:51	870	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

177 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:02:07	0.44	3263	0
2	01:03	0.00:04:10	0.62	3269	0
3	04:43	0.00:11:34	3.12	2877	0
4	00:32	0.00:18:00	3.91	2720	0
5	00:41	0.00:19:06	4.03	2714	0
6	00:31	0.00:24:15	5.22	2956	0
7	01:04	0.00:29:00	6.30	3183	0
8	01:23	0.00:32:49	6.57	3276	0
9	00:43	0.00:38:37	7.71	3127	0
10	01:11	0.00:41:07	8.53	3011	0
11	00:41	0.00:45:40	9.94	2726	0
12	01:13	0.00:47:12	10.02	2712	0
13	03:26	0.00:53:17	11.00	2850	0
14	02:35	0.01:01:01	12.07	3041	0
15	00:47	0.01:07:38	13.08	3402	0
16	02:32	0.01:08:51	13.12	3446	0
17	02:21	0.01:20:58	16.46	2851	0
18	01:53	0.01:27:23	17.54	3014	0
19	00:32	0.01:33:52	18.57	3402	0
20	01:52	0.01:34:36	18.60	3440	0
21	00:31	0.01:44:07	20.49	3029	0
22	01:47	0.01:48:57	22.16	2714	0
23	01:26	0.02:00:13	24.56	3267	0
24	01:07	0.02:10:35	27.77	2720	0
25	00:35	0.02:11:49	27.86	2714	0
26	01:23	0.02:16:42	28.74	2866	0
27	40:43	0.02:18:26	28.79	2862	0
28	15:45	0.02:59:17	29.05	2860	0
29	02:31	0.03:18:25	30.49	2715	0
30	00:36	0.03:25:13	31.63	2917	0
31	00:38	0.03:32:29	32.93	3274	0
32	02:35	0.03:43:02	36.44	2723	0
33	00:39	0.03:50:05	37.57	2927	0
34	00:39	0.03:56:04	38.87	3258	0
35	02:19	0.04:06:48	42.17	2712	0
36	00:30	0.04:13:39	43.29	2969	0
37	01:06	0.04:15:29	43.56	3022	0
38	01:52	0.04:27:14	46.75	2963	0
39	04:30	0.04:32:00	47.87	2726	0
40	00:34	0.04:41:10	48.99	2962	0
41	00:35	0.04:47:24	50.30	3265	0
42	01:46	0.04:57:25	53.64	2726	0
43	01:45	0.05:03:14	54.47	2856	0
44	03:09	0.05:05:56	54.60	2856	0
45	02:49	0.05:13:24	55.69	3029	0
46	01:42	0.05:20:12	56.68	3416	0
47	01:31	0.05:24:00	57.05	3423	0
48	00:52	0.05:27:47	57.62	3257	0
49	01:00	0.05:35:28	60.20	2729	0
50	01:06	0.05:53:11	65.21	2875	0
51	00:47	0.05:56:30	65.91	2714	0
52	01:31	0.06:18:39	72.08	1775	0
∑	11:04